Ontspannen naar draagkracht
Ervaren hoe ontspanning dagelijks toepasbaar is.
Ontspannen naar draagkracht
De workshop ‘Ontspannen naar draagkracht’ biedt de mogelijkheid om te ervaren hoe ontspanning dagelijks toepasbaar is met eenvoudig toepasbare technieken. In deze eenmalige workshop ervaar je welke mogelijkheden voor alledaagse ontspanning er zijn en welke bij je passen, zodat je er makkelijk zelf mee aan de slag kunt. De volgende mogelijkheden komen aan bod: ontspanning van je lijf - ontspanning vanuit de omgeving- ontspannen handelen - anders denken - anders waarnemen van de omgeving. De workshop wordt afgesloten met een lunch.
De kosten van deze workshop zijn €25.00
UMAI Centrum voor Bewust Zijn
Prinses Marijkestraat 20
2404 BC Alphen aan den Rijn