Senioren in Beweging
- Alphen Beweegt, Keizershof 31 Keizershof 31, 2402DA Alphen aan den Rijn
- donderdag 25 oktober 2018 om 10:00 – 11:00
Bewegen en gezelligheid voor senioren
Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdgenoten. Daarom organiseert Alphen Beweegt wekelijks de activiteit ‘Senioren in Beweging’. Een ervaren docent verzorgt diverse oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers. Deze activiteit vindt plaats bij Serviceflat Hof van Alphen, Prins Hendrikstraat, Alphen aan den Rijn.
Kosten
Met een strippenkaart kunt u 10 keer deelnemen aan de activiteiten voor €40,-. De strippenkaart is 4 maanden geldig en is te koop bij de activiteit.
Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Mitchel Hoogervorst op telefoonnummer 06 – 39 31 50 01 of stuur een e-mail naar m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.
