Locatie

De enige atletiekvereniging in Alphen aan den Rijn.

AAV '36
Sportlaan 6
2406 LD Alphen aan den Rijn
Meer op deze locatie

Agendadetails

Sportief Wandelen

22 Oktober 2011
09:30

Sportief Wandelen
Op 22 oktober organiseert AAV'36 in samenwerking met bondstrainers een clinic met als onderwerpen snelwandelen en sportief wandelen. In deze clinic kan elke belangstellende kennis maken met deze sportieve maar ook weinig bekende vorm van bewegen die misschien meer uitdaging biedt dan je op het eerste zicht zou denken.
Nadere informatie over inschrijving volgt.

De clinic is bedoeld voor de volgende groepen:
- Mensen die kennis willen maken met het snelwandelen;
- Mensen die kennis willen maken met het sportief wandelen.

Programma
Het voorlopige programma is als volgt:

9.30 - 10.00 uur inloop in kantine en kennismaking
10.00- 10.30 uur gezamenlijke warming-up (inlopen en oefeningen)
10.30 - 11.15 uur clinic voor iedereen volgens het programma van Colin ervaren wandelaars krijgen apart training
11.15 - 12.15 uur tijd voor de ervaren mensen om zich in te schrijven voor de wedstrijd en om zich specifiek op de wedstrijd voor te bereiden aparte instructie voor beginners met het oog op de wedstrijd (vooral uitleg van de regels) en tevens tijd om zich aan te melden voor de wedstrijd
11.45 - 12.15 uur 1 km voor beginners/deelnemers clinic
12.15 - 13.00 uur wedstrijd 1, 3 en 5 km Drieluik voor ervaren snelwandelaars
13.00 - 14.45 uur lunch in de kantine, prijsuitreiking, enz.
14.45 - 16.00 uur duurloop snelwandelen (ronde is 5 of 10 km)
16.00 - 16.45 uur douchen, omkleden en nazit in de kantine
16.45 uur einde, vertrek naar huis


Programma van de clinic is dus bijna anderhalf uur (10 tot 11.15) met de mogelijkheid om daarna nog mee te doen aan de "wedstrijd". Programma van de wandeltraining duurt de gehele dag inclusief de wedstrijd.

Reacties op: Sportief Wandelen

 

Nieuws & Twitter

  • Nieuws over Sportief Wandelen
  • Geen nieuwsberichten gevonden

Twitterstream