Sportief Wandelen

  • AAV '36, Sportlaan 6, 2406 LD ALPHEN AD RIJN
  • zaterdag 22 oktober 2011 om 00:00 – 23:23

Wandelen kan nog sportiever.

Sportief Wandelen
Op 22 oktober organiseert AAV'36 in samenwerking met bondstrainers een clinic met als onderwerpen snelwandelen en sportief wandelen. In deze clinic kan elke belangstellende kennis maken met deze sportieve maar ook weinig bekende vorm van bewegen die misschien meer uitdaging biedt dan je op het eerste zicht zou denken.
Nadere informatie over inschrijving volgt.

De clinic is bedoeld voor de volgende groepen:
- Mensen die kennis willen maken met het snelwandelen;
- Mensen die kennis willen maken met het sportief wandelen.

Programma
Het voorlopige programma is als volgt:

9.30 - 10.00 uur inloop in kantine en kennismaking
10.00- 10.30 uur gezamenlijke warming-up (inlopen en oefeningen)
10.30 - 11.15 uur clinic voor iedereen volgens het programma van Colin ervaren wandelaars krijgen apart training
11.15 - 12.15 uur tijd voor de ervaren mensen om zich in te schrijven voor de wedstrijd en om zich specifiek op de wedstrijd voor te bereiden aparte instructie voor beginners met het oog op de wedstrijd (vooral uitleg van de regels) en tevens tijd om zich aan te melden voor de wedstrijd
11.45 - 12.15 uur 1 km voor beginners/deelnemers clinic
12.15 - 13.00 uur wedstrijd 1, 3 en 5 km Drieluik voor ervaren snelwandelaars
13.00 - 14.45 uur lunch in de kantine, prijsuitreiking, enz.
14.45 - 16.00 uur duurloop snelwandelen (ronde is 5 of 10 km)
16.00 - 16.45 uur douchen, omkleden en nazit in de kantine
16.45 uur einde, vertrek naar huis


Programma van de clinic is dus bijna anderhalf uur (10 tot 11.15) met de mogelijkheid om daarna nog mee te doen aan de "wedstrijd". Programma van de wandeltraining duurt de gehele dag inclusief de wedstrijd.


Stuur een agendapunt in

Meer agendapunten

26 april 2024 om 15:45 – 17:55 Castellum Theater & Film
Back to Black

Back to Black vertelt Amy Winehouses levensverhaal, van haar opvoeding en bruisende jaren in Londen tot haar intense reis naar wereldwijd succes, maar laat ook de donkere kant daarvan zien. Gedurende haar hele carrière tot aan haar tragische dood bleef de zangeres worstelen met haar demonen, haar roem en de toxische knipperlichtrelatie met haar grote liefde.Ook draait de film vanaf 18 april in Castellum!

26 april 2024 om 16:00 – 17:50 Castellum Theater & Film
Soul

Wat maakt jou als persoon nou eigenlijk… jou? Deze zomer brengt Pixar Animation Studio’s de animatiefilm Soul. Het vertelt het verhaal van Joe Gardner (stem van Jamie Foxx), een muziekdocent aan een middelbare school in New York. Hij krijgt de kans van zijn leven als hij mag optreden in de bekendste jazzclub van de stad. Maar een ongeluk zit in een klein hoekje en Joe verlaat onderweg naar zijn optreden de straten van New York City voor het “Hiervoormaals”. Een wonderlijke plek waar personen een eigen persoonlijkheid krijgen, hun eigenaardigheden vormen en waar persoonlijke interesses ontstaan voordat zij kunnen ‘aarden’. Wanhopig om weer terug te keren naar zijn leven op aarde, besluit Joe samen te werken met de jeugdige ziel 22 (stem van Tina Fey). Deze geestige ontmoeting brengt veel teweeg, want 22 heeft nooit de aantrekkingskracht van het menselijk leven begrepen. Terwijl Joe wanhopig probeert te laten zien wat nu toch zo geweldig is aan het leven op aarde, ontdekt hij zelf de antwoorden op enkele van zijn meest belangrijke levensvragen. vSoul is geregisseerd door Academy Award® winnaar Pete Docter (Inside Out, Up), co-regie is gedaan door Kemp Powers (One Night in Miami) en de film is geproduceerd door Academy Award® genomineerde Dana Murray (Pixar short Lou).

26 april 2024 om 16:15 – 18:00 Castellum Theater & Film
De Terugreis

Jaap is al bijna 50 jaar samen met Maartje. Waar de nukkige Jaap niet veel zin meer heeft om dingen te ondernemen, zit de soms wat verwarde Maartje nog vol levenslust. Als het echtpaar een brief ontvangt van een oude vakantievriend, laat Jaap zich met gepaste tegenzin overhalen om hem op te zoeken in Zuid-Europa. Zoveel jaar later reizen de twee in hun oude auto door een totaal veranderd Europa; kibbelend, maar ook de ene herinnering na de andere ophalend. Onderweg komt Jaap tot het pijnlijke besef dat zijn vrouw dementerend is. Zich realiserend dat alles wellicht anders gaat worden, leren ze opnieuw waarom ze elkaar liefhebben.

26 april 2024 om 18:00 – 21:00
Open dag inline-skaten STC De Rijnstreek

Open dag inline-skaten STC De Rijnstreek. Alle leeftijden, alle niveaus!

26 april 2024 om 19:00 – 21:10 Castellum Theater & Film
Back to Black

Back to Black vertelt Amy Winehouses levensverhaal, van haar opvoeding en bruisende jaren in Londen tot haar intense reis naar wereldwijd succes, maar laat ook de donkere kant daarvan zien. Gedurende haar hele carrière tot aan haar tragische dood bleef de zangeres worstelen met haar demonen, haar roem en de toxische knipperlichtrelatie met haar grote liefde.Ook draait de film vanaf 18 april in Castellum!

26 april 2024 om 19:15 – 21:00 Castellum Theater & Film
De Terugreis

Jaap is al bijna 50 jaar samen met Maartje. Waar de nukkige Jaap niet veel zin meer heeft om dingen te ondernemen, zit de soms wat verwarde Maartje nog vol levenslust. Als het echtpaar een brief ontvangt van een oude vakantievriend, laat Jaap zich met gepaste tegenzin overhalen om hem op te zoeken in Zuid-Europa. Zoveel jaar later reizen de twee in hun oude auto door een totaal veranderd Europa; kibbelend, maar ook de ene herinnering na de andere ophalend. Onderweg komt Jaap tot het pijnlijke besef dat zijn vrouw dementerend is. Zich realiserend dat alles wellicht anders gaat worden, leren ze opnieuw waarom ze elkaar liefhebben.