Start RunningMoms Alphen

  • maandag 7 oktober 2019 – zondag 12 januari 2020

In 3 maanden van niets naar een Rondje Zegerplas

Op maandag 7 oktober start het RunningMoms programma van Mom's Planet (praktijk voor fysiotherapie en training voor moeders, aan de Planetensingel in Alphen).

In 3 maanden bouw je op van niets naar 5km hardlopen. Het programma wordt begeleid door ervaren sportfysio- en runningtherapeut Miriam Hockx. Door zorgvuldig opbouwen is de kans op blijvend loopplezier het grootst. En de kans op blessures het kleinst.

Kosten: 100 euro. Incl. elke maandagochtend van 9.00-10.00 uur een uur looptraining, een schema voor thuis en een startbewijs voor de 5km Zegerplasloop op 12 januari 2020, waar we als groep aan mee zullen doen.

Meer info en aanmelden.


Zelf een leuk nieuwsbericht? Whatsapp ons!
Stuur een agendapunt in

Meer agendapunten

7 september 2019 – 28 februari 2020 Yogatreasure
Start Yoga Teacher Training in Alphen aan den Rijn

Yoga Teacher Training in Alphen aan den Rijn start 7 september a.s.

1 oktober 2019 – 12 mei 2020 Theater Castellum
9 januari 2020 – 19 maart 2020 Volksuniversiteit Alphen aan den Rijn
Leer Portugees voor op reis

Bom dia! Leer Portugees voor op vakantie!

11 januari 2020 – 29 januari 2020 Theater Castellum
14 januari 2020 – 14 april 2020 Parkvilla
Cursus "Maak je eigen website met Wordpress"

Maak je eigen website met Wordpress