Start RunningMoms Alphen

  • , ,
  • maandag 7 oktober 2019 – zondag 12 januari 2020

In 3 maanden van niets naar een Rondje Zegerplas

Op maandag 7 oktober start het RunningMoms programma van Mom's Planet (praktijk voor fysiotherapie en training voor moeders, aan de Planetensingel in Alphen).

In 3 maanden bouw je op van niets naar 5km hardlopen. Het programma wordt begeleid door ervaren sportfysio- en runningtherapeut Miriam Hockx. Door zorgvuldig opbouwen is de kans op blijvend loopplezier het grootst. En de kans op blessures het kleinst.

Kosten: 100 euro. Incl. elke maandagochtend van 9.00-10.00 uur een uur looptraining, een schema voor thuis en een startbewijs voor de 5km Zegerplasloop op 12 januari 2020, waar we als groep aan mee zullen doen.

Meer info en aanmelden.


Stuur een agendapunt in

Meer agendapunten

31 januari 2024 – 10 april 2024 Bibliotheek Rijn en Venen
KlimaatGesprekken

Je bent bezorgd over klimaatverandering en je wilt graag een bijdrage leveren aan de oplossing. Maar hoe pak je dat aan? Doe mee met deze zesdelige workshopreeks KlimaatGesprekken!

16 februari 2024 – 20 maart 2024
Nieuwe expositie in Galerie Alphen Art

Expositie met 0.a. schilderijen en keramiek

19 maart 2024 om 10:30 – 11:00 Bibliotheek Rijn en Venen
Informatiepunt Digitale Overheid (IDO)

Heb jij hulp nodig bij digitale overheidszaken? De vrijwilligers van het Informatiepunt Digitale Overheid helpen je op weg! Bel voor een afspraak: 0172 - 475 771 (optie 2 Digilijn). Er zijn meerdere momenten op verschillende dagen, je maakt een afspraak voor een half uur.

19 maart 2024 om 11:00 – 11:30 Bibliotheek Rijn en Venen
Informatiepunt Digitale Overheid (IDO)

Heb jij hulp nodig bij digitale overheidszaken? De vrijwilligers van het Informatiepunt Digitale Overheid helpen je op weg! Bel voor een afspraak: 0172 - 475 771 (optie 2 Digilijn). Er zijn meerdere momenten op verschillende dagen, je maakt een afspraak voor een half uur.

19 maart 2024 om 11:30 – 12:00 Bibliotheek Rijn en Venen
Informatiepunt Digitale Overheid (IDO)

Heb jij hulp nodig bij digitale overheidszaken? De vrijwilligers van het Informatiepunt Digitale Overheid helpen je op weg! Bel voor een afspraak: 0172 - 475 771 (optie 2 Digilijn). Er zijn meerdere momenten op verschillende dagen, je maakt een afspraak voor een half uur.

19 maart 2024 om 12:00 – 12:30 Bibliotheek Rijn en Venen
Informatiepunt Digitale Overheid (IDO)

Heb jij hulp nodig bij digitale overheidszaken? De vrijwilligers van het Informatiepunt Digitale Overheid helpen je op weg! Bel voor een afspraak: 0172 - 475 771 (optie 2 Digilijn). Er zijn meerdere momenten op verschillende dagen, je maakt een afspraak voor een half uur.