Alphense Lara start unieke praktijk voor ontspanning
Begin november opende Lara Braat de deuren van haar ‘Ontspanningsmoment’. Rust in je hoofd en in je lijf is in deze drukke maatschappij een must. Yoga is hierdoor al erg populair, maar Lara pakt het graag iets anders aan.
“Yoga bleek niks voor mij, daarom ging ik op zoek naar iets anders om toch die rust te kunnen ervaren. Ik stuitte op deze oefeningen die naar mijn idee niet alledaags zijn. Voor mij werkt het zo goed dat ik hier heel graag andere mensen kennis mee wil laten maken", vertelt Lara. .
De oefeningen vinden hun oorsprong in Hawaii en worden gegeven in kleine groepen. "Dit is een fijne, laagdrempelige manier van ontspannen, die iedereen kan leren. Na een aantal lessen bij mij in de praktijk of bij jouw bedrijfslocatie, kun je de oefeningen zelf thuis uitvoeren!"
Naast de oefeningen geeft Lara in haar praktijk ook Lomi Lomi-massages. Door deze ontspannen massagetechniek worden blokkades in het lichaam opgeheven, wat zorgt voor vermindering van stress en nieuwe energie.
Ben jij op zoek naar een moment voor jezelf? Bereid om de spanning achter je te laten en zowel je hoofd als je lichaam wat rust te gunnen? Ga dan naar www.ontspanningsmoment.nl.