Altijd al willen hardlopen, maar nooit de eerste stap gezet? Of ben je na een pauze toe aan een nieuwe start? Atletiekvereniging AAV’36 helpt je letterlijk op weg met de cursus Start to Run, die op woensdag 23 september weer van start gaat.
In tien weken tijd werk je onder begeleiding van een ervaren trainer aan je conditie en looptechniek. De cursus is speciaal ontwikkeld voor beginners en mensen die het hardlopen opnieuw willen oppakken. Er is geen prestatiedruk: je loopt in je eigen tempo en werkt aan je eigen doelen.
Ervaringen van deelnemers
De vorige cursus leverde veel enthousiaste reacties op. Rosita vertelt: “De trainingen zijn laagdrempelig en goed begeleid. Met een haalbaar schema voor thuis haalde ik duidelijk resultaat.” Yordi vult aan: “De afwisseling van techniek, coördinatie en interval maakt het trainen leuk en uitdagend. Zelfs mijn zondag rondje is weer leuker geworden.“
Praktische informatie
- Startdatum: Woensdag 23 september.
- Tijd: 19:30 – 20:45 uur.
- Locatie: Atletiekbaan AAV’36, Sportlaan, Alphen aan den Rijn.
- Kosten: € 50 voor de volledige cursus.
Meld je aan!
Wil jij ook ervaren hoe leuk hardlopen kan zijn? Meld je aan voor Start to Run door een mail te sturen naar loopgroepen@aav36.nl. Meer weten over AAV’36 en het sportaanbod? Kijk op de website van de vereniging.