De zomervakantie is voorbij, maar het vakantiegevoel behouden we nog even in Buurthuis AquaRijn, met gezellige activiteiten en ontmoetingen voor jong en oud.

VERNIEUWD: de FantasieFabriek

Knutselen, spelletjes en boeken voor kids van 6 tot 12 jaar onder leiding van Juf Annemarie. Knutselactiviteiten zoals figuurzagen, boetseren met zoutdeeg of springende kikkers vouwen. Het is elke keer iets anders. Speel spelletjes als Skip Bo of Pesten en lees boeken in een tipi, met oorwarmers op, op lekkere kussens en dekens. Met je eigen boek 
of neem er een mee uit de boekenkast.

Datum en tijd: Woensdag 10 en 24 september, van 13:30 tot 15:00 uur. 
Bijdrage per kind: € 2

NIEUW: Yoga Flow - een uur voor jezelf

Beweeg, adem en voel je energie stromen. Tijdens deze les worden de vloeiende yogabewegingen met Yin Yoga houdingen gecombineerd om je lichaam zacht te openen en je bindweefsel te ondersteunen. De les is toegankelijk voor iedereen en je hebt geen ervaring nodig. Voel, ervaar en maak verbinding met jezelf. Aan het einde is er extra aandacht voor ontspanning, gronden en in contact komen met jezelf, begeleid door zachte klanken en meditatie. Neem een handdoek en warm vestje mee. Deze Yoga Flow wordt gegeven door Karin Oppelaar, mindful coach & reikitherapeut.

De sessie vindt plaats op alle donderdagochtenden van 10:00 tot 11:00 uur, in de Balzaal, te beginnen op 
donderdag 11 september.
Bijdrage: € 7,50. Meld je van te voren even aan.

SPECIAAL: Cursus Scootmobiel Rijden

Op woensdag 10 september van 09:45 tot 13:00 uur geeft Veilig Verkeer Nederland een (opfris-) cursus Scootmobiel rijden. Eerst wordt in de Huiskamer van het buurthuis door een politieagent de theorie behandeld en vervolgens in de praktijk uitgeprobeerd op het plein. Mocht je er al een hebben, breng die dan mee. VVN brengt ook enkele scootmobielen van Vegro mee voor onervaren gebruikers. Meld je van te voren even aan en laat weten of je een eigen scootmobiel meebrengt. Deelname aan deze activiteit is gratis.

De tekst gaat verder onder de afbeelding.

WEGENS SUCCES HERHAALD: Autisme Belevingscircuit 

Wegens grote belangstelling wordt het Autisme Belevingscircuit van augustus herhaald. Veel mensen kennen autisme vooral vanuit theorie of stereotype beelden. Maar autisme begrijpen begint bij ervaren. Het ABC laat deelnemers ervaren hoe het is als prikkels anders binnenkomen, als communicatie anders verloopt of als informatieverwerking overweldigend kan zijn. In een groep van maximaal 20 deelnemers ga je aan de slag met 
korte opdrachten. Deze opdrachten geven je praktische tips om meer autismevriendelijkheid te creëren. Het ABC wordt begeleid door trainer en coach Frieda Verhage.

Meld je aan voor deze bijeenkomst op dinsdag 23 september om 19:00 uur. Bijdrage is € 5,-.

Buurtband Ridderveld heeft ruimte voor nieuwe leden

De buurtband zoekt nieuwe muzikanten op fluit of viool, maar zangers zijn ook welkom. Elke donderdag van 15:30 tot 17:00 uur repeteert Buurtband Ridderveld in het buurthuis. De Buurtband is een divers, vrolijk en toegankelijk orkest van en voor wijkbewoners van uiteenlopende leeftijden, culturen en achtergronden. Er zijn zelfs muzikanten die voorheen geen muziekervaring hadden. Zij gebruiken de stoere Batphones (grote gestemde pvc-buizen) en ritmische schellenbomen. Kom je eerst even kijken en luisteren? Je bent welkom om gewoon binnen te lopen.

Mediteren op Zondag heeft weer ruimte voor nieuwe deelnemers

Op zoek naar meer rust, balans en inspiratie in je leven? Ontdek de kracht van Heartfulness meditatie: een eenvoudige en effectieve methode voor ontspanning en innerlijke transformatie.

Wat kun je verwachten?

Myra de Bruijn, verbonden aan Heartfullness, geeft elke week groepsmeditaties op zondagochtend van 10:00 tot 11.00 uur. Heartfulness is een wereldwijde non-profitorganisatie. Het is altijd gratis en toegankelijk voor iedereen vanaf 18 jaar. Aanmelden wordt op prijs gesteld.

Aanmelden?

Aanmelden voor alle activiteiten kan via buurthuis@dethermen2.nl

Overige activiteiten:

• Creatief haken op dinsdagochtend (deelname gratis)
• Handwerken op dinsdagavond (deelname gratis)
• Scrabble op woensdagavond
• Gezamenlijke lunch- Gemiva op donderdag á € 3,50 per persoon
• Tekenen en schilderen op donderdagmiddag (deelname gratis)
• Wandelen op vrijdagochtend (deelname gratis)
• T’ai Chi op elke 2e & 4e vrijdagmiddag, bijdrage € 2 voor Stichting Aap

Alle activiteiten van september kun je vinden op de website. Alle activiteiten vinden plaats in Buurthuis AquaRijn (Cantharel 10, Alphen aan den Rijn). Het gebouw is rolstoelvriendelijk en parkeren is gratis. Meer informatie en aanmelden via: www.buurthuisaquarijn.nl of buurthuis@dethermen2.nl.