ggz
Advertorial Overige

Cursus Met Lef! Zelfverzekerder in contact

Op donderdag 5 september 2019 start in Alphen aan den Rijn de cursus Met Lef!

De cursus is bedoeld voor mensen die zich angstig en gespannen voelen in het contact met anderen en willen leren om deze klachten te verminderen.

Elke dag komt u mensen tegen. Op het werk, in de supermarkt of op een verjaardag; familieleden, vrienden, kennissen en totale vreemden.
Sommige mensen zijn vaak angstig, gespannen en onzeker in deze contacten met anderen.

Dit wordt ook wel omschreven als verlegenheid of ‘sociale angst’.

Het voeren van een gesprek of het geven van een mening kan dan heel lastig zijn.
En het kan heel aantrekkelijk worden om situaties waarin u ‘sociaal moet doen’, zoals verjaardagen of vergaderingen, zoveel mogelijk te vermijden.
Herkent u zich hierin? Misschien is de cursus ‘Met lef!’ dan iets voor u.

De cursus bestaat uit 8 (2-wekelijkse) bijeenkomsten van 15.00-17.00 uur en wordt gegeven in Wijkcentrum Kerk en Zanen, Oude Wereld 51-59 in Alphen aan den Rijn. Deze locatie is goed bereikbaar met openbaar vervoer.
De organisatie is in handen van GGZ Rivierduinen. Voor deze cursus wordt alleen een kleine bijdrage voor materiaalkosten gevraagd.

Aanmeldingen en vragen zijn welkom via 071-8908888 (afdeling preventie) of mail naar preventie@rivierduinen.nl

Op www.rivierduinen.nl/agenda staat meer informatie over voorlichtingsavonden en cursussen bij GGZ Rivierduinen.


Zelf een leuk nieuwsbericht? Whatsapp ons!
Zelf een leuk nieuwsbericht? Whatsapp ons!
Stuur een nieuwsbericht in
Stuur een nieuwsbericht in

Meer nieuws

Gemeente vandaag 09:41

Regionale autodeelcampagne start in Alphen aan den Rijn

Een voucher met klinkende kortingen op het gebruik van deelauto’s. Door deze uit te reiken aan de Lissesse Ianthe Dickhoff gaf Leo Maat, wethouder duurzaamheid van Alphen aan den Rijn, het startschot voor de regionale campagne Mijn auto, Jouw auto.

Calamiteiten vandaag 08:38

Eén verdachte opgepakt met de hulp van Alphenaren

In november werd een 82-jarige man slachtoffer van zakkenrollers in Winkelcentrum de Herenhof in Alphen. Inmiddels is de identiteit van één van de daders bekend bij de politie door de vele reacties op social media.

Politiek gisteren 19:11

Veel meer speelplaatsen in gemeente dan gedacht

De gemeente Alphen aan den Rijn heeft meer speelplekken dan gedacht. Dat blijkt uit een inventarisatie die bij het Speelruimteplan 2020-2024 hoort. Een deel van de speelplaatsen is echter verouderd en er is een kleine 1,7 miljoen euro nodig om dat in orde te maken.

Calamiteiten gisteren 18:54

Politie zoekt naar daders zakkenrollerij

Op vrijdag 29 november 2019 pinde een 82-jarige man rond 13:45 uur bij een pinautomaat in de Albert Heijn in Winkelcentrum de Herenhof in Alphen. Op camerabeelden is te zien hoe een man en een vrouw de portemonnee van de 82-jarige man uit de tas van de man stelen. De politie is op zoek naar getuigen in deze zaak. 

Politiek gisteren 18:27

Spies blij met VNG-standpunt over verbieden van vuurwerk

Burgemeester Liesbeth Spies is blij met het standpunt van Vereniging Nederlandse Gemeenten (VNG) over een landelijk vuurwerkverbod. Het gaat om het verbieden van knalvuurwerk, vuurpijlen en los vuurwerk.

Algemeen gisteren 16:46

Hoe hoog is de belastingstijging in Alphen?

De belastingen zijn dit jaar weer gestegen, met in de regio Oudewater als kampioen met een stijging van 12,2% ten opzichte van vorig jaar. Wat is de stijging in Alphen?