Dennis: "Ik heb mezelf erg moeten motiveren"

Ingezonden

Na twee weken hebben we weer een blog. Het is even erg pittig op dit moment. Thuis met de kleine meid is het nog een beetje zoeken naar de juiste planning.

Als ik van plan om te gaan rennen, is ze soms onrustig en moet ik het rennen even uitstellen. Hierdoor ren ik vaak 's avonds laat nog, omdat de rest van de dag vol zit met andere dingen.  

Buiten al deze drukte zat het weer natuurlijk ook weer niet mee. Het was koud en ook weer een hoop regen. Gelukkig is hebben we de afgelopen dagen weer af en toe een zonnetje en voelde het even als het voorjaar. Je merkt dan meteen dat het lopen ook een stuk lichter en makkelijker gaat. Genieten!

Alles bij elkaar was het mentaal heel zwaar deze twee weken en heb ik mezelf wel heel erg moeten motiveren om te gaan, maar toch is het weer gelukt. Ook de gedachten voor wie je het doet, motiveert je ook weer om naar buiten te gaan. Zoals ik al een keer eerder heb gezegd, die kinderen zeuren ook niet. We gaan er weer tegen aan deze week.

Gelukkig gaan we weer een goede tijd tegemoet qua weer. Dat is ook fijn voor het rennen van langere afstanden. De 20 van Alphen en de halve marathon van Leiden beginnen natuurlijk dichterbij te komen, dus daar moet natuurlijk wel extra voor getraind worden. 

Weer twee weken gehad en op naar de volgende twee weken weer. Lets Go!

Meer nieuws

Advertorial Sport vandaag 17:09

Wat houden de hybrid pakketten in bij Potential Health Club?

De hybrid pakketten van Potential Health Club zijn ontwikkeld voor sporters die doelgericht willen werken aan een combinatie van kracht, conditie en techniek. In plaats van losse trainingen volg je een gestructureerd programma, waarin verschillende trainingsvormen samenkomen en elkaar versterken.

Dieren vandaag 15:29

Ooievaarsnest langs het spoor in Alphen aan den Rijn

Langs het spoor in Alphen aan den Rijn heeft een ooievaarskoppel een nest gebouwd op een nestpaal. De maker van de foto spotte het tafereel tijdens een rondje hardlopen en viel vooral voor het mooie contrast: terwijl de treinen voorbij razen, wordt er volop gebroed – en staan de seinen nog op rood voor nieuw leven.

Gemeente vandaag 14:31

Onderzoek gestart naar ombouw aardgasleiding naar waterstof in Gemeente Alphen aan den Rijn

In Gemeente Alphen aan den Rijn ligt een aardgasleiding die in de toekomst waterstof gaat vervoeren. Binnenkort starten de onderzoeken die nodig zijn om deze aanpassing veilig en zorgvuldig uit te voeren. De onderzoeken zijn op de bestaande leidingroute. Daarbij worden de effecten onderzocht die de aanpassing van de leiding kan hebben op de omgeving.

Advertorial Evenement vandaag 12:08

Parkkunst 2026: gevarieerd programma met extra activiteiten voor kinderen

Het culturele festival Parkkunst is hét event op Koningsdag. Vanaf 11:30 uur op 27 april bruist het van de activiteiten in Park Rijnstroom. Tal van artiesten, straattheater, horeca, een kunst- en muziekmarkt, kinderpark en nog veel meer. De festiviteiten starten al op 26 april met muzikale optredens tijdens Koningsnacht.

Maatschappelijk vandaag 11:10

Vrijwilligers gezocht voor schoonmaakactie in Park Zegersloot

Een schoon en groen Park Zegersloot begint bij onszelf. Daarom wordt op zaterdag 18 april weer de jaarlijkse schoonmaakactie georganiseerd. Tussen 09:30 en 12:00 uur kunnen inwoners van Alphen aan den Rijn helpen om het park een frisse opknapbeurt te geven.

Sport vandaag 10:37

Sterke prestaties en brons voor Alphense synchroonzwemsters op NK

In het weekend van 11 en 12 april waren de dames van de Alphense synchroonafdeling van AZC in Zwolle voor het NK Synchro Beat Age 2 (13-15 jaar) en het NK Senior (19+). De jongste zwemsters (Karlijn van Buul, Riva van Egmond, Bente de Jong, Lynn Waaijenberg en Milena Wasilewska) zwommen één uitvoering naar de dertiende plek.