Ingezonden

Dennis: "Wat een lekkere week"

Een jaar lang, élke dag minimaal 5 kilometer hardlopen. Dat gaat Dennis van Veen, eigenaar van wijnzaak La Bodega, het komende jaar doen. Op Alphens.nl plaatst hij wekelijks een blog over zijn ervaringen.

Week vier, wat een lekkere week was het. In het begin nog een beetje regen, maar daarna zelfs een paar keer heerlijk in het zonnetje gelopen.

Mijn lichaam begint er ook aardig aan te wennen dat ik elke dag ren, want de pijntjes worden ook minder. Wel nog steeds passen en meten met privé en werk, maar gelukkig heb ik een vrouw die me heel erg steunt, waardoor ik dit kan blijven doen.

Dat de eerste maand erop zit, is ook wel een mooi en lekker gevoel. Nu nog 11 te gaan.

Heb jij al gedoneerd? Dit kan bij ons in de winkel met de QR-code of online via de link.


Stuur een nieuwsbericht in
Stuur een nieuwsbericht in
Adverteer op Alphens.nl
Adverteer op Alphens.nl

Meer nieuws

Advertorial Aarhof 50 jaar vandaag 12:21

Feestelijke traktaties in het Alphense centrum met speciale eindejaar vouchers!

Het Alphense centrum komt helemaal in de feeststemming op 14 en 21 december! Op deze dagen lopen twee feestelijk uitgedoste flyerdames van 11:00 tot 15:00 uur door het centrum om speciale eindejaarvouchers uit te delen aan het winkelend publiek. Met deze vouchers kun je een gratis lekkernij ophalen bij één van de bakkers in het centrum, perfect voor de feestdagen!

Advertorial Evenement vandaag 12:17

Mamma Mia Night bij Maggie Blue! Een betoverende avond uit in Alphen!

Honey honey, how you thrill me! Maggie Blue presenteert een avond vol magie, muziek en mediterraanse vibes: Maggie’s Mamma Mia Night! Donderdag 30 januari wannen wij ons in het restaurant in het zonovergoten Griekse eiland uit de wereld van Mamma Mia.

Sport vandaag 09:46

Alphense Riff van der Zwaan (10) verbreekt Nederlands record op 200 m rugslag

Afgelopen zondag 1 december heeft de 10-jarige Riff van der Zwaan uit Alphen aan den Rijn een indrukwekkend nieuw Nederlands record gezwommen op de 200 meter rugslag. Tijdens een wedstrijd in Heerenveen verbrak hij het record dat sinds 2017 op naam stond van Thierry Zulver met een tijd van 2:47,13. Riff verbeterde deze tijd met ruim zeven seconden naar een verbluffende 2:39,94.

Overige vandaag 08:50

Zwembad De Hoorn twee weken dicht voor groot onderhoud

Vanaf maandag 2 december tot en met zondag 15 december is Zwembad De Hoorn gesloten vanwege groot onderhoud. Tijdens deze periode worden de waterzuiveringsinstallatie, de gastenservicebalie, de horeca en de vloeren vernieuwd.

Dieren gisteren 14:28

Save the date: Gratis je kat laten chippen!

Heeft jouw kat nog geen chip? Zet dan zaterdag 14 december 2024 in je agenda, want dan is het weer tijd voor Chip-je-kat-dag! In de dure decembermaand bieden Dierenambulance Alphen aan den Rijn, Gemeente Alphen aan den Rijn en Dierenkliniek Rijnoever samen de mogelijkheid om jouw kat gratis te laten chippen.