Stichting Help Anders en Phemia Move slaan de handen ineen voor het project Doen zonder label. Het idee is even simpel als krachtig: senioren met en zonder dementie samen laten bewegen, zonder etiketten of drempels. Het resultaat? Meer plezier, meer verbinding en soms zelfs onverwachte vriendschappen. Dankzij financiële steun van Zorg Onderzoek Nederland (ZonMw) groeit het project in 2026 uit tot een inspirerend voorbeeld voor andere organisaties.
Bewegen zonder onderscheid
In de beweeggroepen van docente Phemia de Boer is iedereen welkom. Geen aparte klassen, geen labels - gewoon meedoen. En dat werkt. De sfeer is ontspannen, deelnemers helpen elkaar spontaan en er wordt vooral veel gelachen. Een deelnemer verwoordde het treffend: “Onze lessen zijn een afspiegeling van de maatschappij, zeker nu steeds meer senioren langer thuis wonen. Plezier ervaren is daarbij doorslaggevend.”
Kijken naar wat wél kan
Het project draait om anders kijken. Niet de oefening staat centraal, maar de mens. Wat heeft iemand nodig om zich prettig te voelen? Wat maakt dat iemand durft mee te doen? Door die vragen centraal te stellen, ontstaat beweging die ertoe doet. De lessen worden bovendien verrijkt met nieuwe vormen, zoals stoelfiets-fit. Want waarom zou je niet fietsen terwijl je zit? Het werkt, het is gezellig en iedereen kan meedoen. Ook thuiswonende senioren worden zo gestimuleerd om actief te blijven.
Doen zonder label in het kort (en waarom het werkt)
- Diversiteit als kracht: Een groep waarin iedereen anders is, blijkt verrassend goed te werken. Humor en warme ontmoetingen ontstaan vanzelf.
- Professionele begeleiding: Phemia de Boer zorgt voor structuur, veiligheid en vooral plezier.
- Plezier als bindmiddel: Met muziek erbij vervagen verschillen al snel.
- Rijkdom aan levenservaring: Verhalen, herinneringen en talenten geven de lessen extra glans.
- Gewoon meedoen: Steeds meer thuiswonende senioren met een dementiediagnose sluiten aan bij de reguliere lessen. Zonder label, zonder gedoe.
Samen leren, samen versterken
Stichting Help Anders en Phemia Move geloven in een samenleving waarin iedereen kan meedoen. Daarom werken zij samen met organisaties zoals Alphen Vitaal, de gemeente Alphen aan den Rijn, Alzheimer Nederland, VML Nederland, de VU Amsterdam en diverse verpleeg- en zorginstellingen. Hun kennis en ondersteuning versterken de kwaliteit én het vertrouwen in inclusief bewegen. De financiële steun van Zorg Onderzoek Nederland maakt verdere groei mogelijk.
Iedereen is welkom. Meer informatie of aanmelden: info@phemia.nl of 06-57332624.
