Alphens.nl
Advertorial Gezondheid en welzijn

Ervaar de kracht van verbonden adem – Ademcoaching voor diepe ontspanning en vrijheid

Door • Alphens.nl • zaterdag 9 november 2024 om 09:49

SlowDown Alphen aan den Rijn

Zoek je meer rust, energie en helderheid in je leven? Overweeg dan een ademsessie bij SlowDown Transformatie- en Ademcoaching. Tijdens deze sessies wordt gewerkt met een verbonden ademhaling.

Verbonden ademhaling is een krachtige techniek waarbij je zonder pauzes ademhaalt. Dit leidt tot meer zuurstof, diepe ontspanning en het loslaten van vastzittende emoties of spanningen.

"Voel het verschil"

Tijdens een ademcoachingsessie begeleidt de coach je stap voor stap door deze bijzondere techniek. Of je nu wilt ontstressen, emotionele blokkades wilt doorbreken of simpelweg op zoek bent naar meer balans en vrijheid in je leven: de verbonden ademhaling biedt je de ruimte om op een dieper niveau met jezelf in contact te komen. "Ervaar het zelf en voel het verschil", aldus Annemiek, ademcoach bij SlowDown Alphen aan den Rijn.

Je kunt vandaag nog een sessie boeken bij SlowDown Transformatie- en Ademcoaching en ontdekken wat verbonden ademhaling voor jou kan betekenen via info@slowdown-alphenaandenrijn.nl of meer lezen op deze website.

Meer nieuws

Advertorial Tom in de buurt gisteren 17:02

Tom in de buurt behaalt Kwaliteitslabel Sterk Sociaal Werk én hercertificering ISO 9001:2015

De wijkteams van Tom in de buurt zetten zich dagelijks in om inwoners op een professionele en betrokken manier te ondersteunen. Hun vakmanschap, brede inzetbaarheid en continue bereidheid om te leren zijn nu bevestigd met het behalen van het Kwaliteitslabel Sterk Sociaal Werk. Ook is de organisatie opnieuw gecertificeerd volgens ISO 9001:2015. Tom in de buurt is trots op het behalen van deze twee onafhankelijke kwaliteitstoetsen.

Sport gisteren 16:03

ARC JO9-1 behaalt geweldige prestatie: vierde van Nederland!

Een prestatie van formaat voor het JO9-1 team van ARC! Tijdens de finaleweek van het landelijke Nederlands kampioenschap voor JO9-voetbalteams op 15 juni wist de ploeg uit Alphen aan den Rijn door te dringen tot de top vier van Nederland – een mijlpaal in de clubgeschiedenis.

Verkeer en vervoer gisteren 13:40

Vervoersmogelijkheden tijdens de NAVO-top: zo kom je komende week toch op je bestemming

De NAVO-top in Nederland zorgt aankomende dagen voor extra drukte en wegafsluitingen, vooral rondom Den Haag, Rotterdam en Schiphol. Ook Alphen aan den Rijn kan hier hinder van ondervinden, vooral als je richting de Randstad of het vliegveld moet. Gelukkig zijn er nog genoeg manieren om op je bestemming te komen. We zetten het hieronder voor je op een rijtje. 

Evenement gisteren 11:16

Vier feest met Kees de zeehond bij Zwembad De Hoorn

Heb je zondag 29 juni nog geen plannen? Zet dan koers richting Zwembad De Hoorn, want daar viert mascotte Kees de zeehond zijn verjaardag! Tussen 12:00 en 16:00 uur ben je van harte welkom om mee te feesten tijdens een gezellige middag voor het hele gezin.

Advertorial Evenement gisteren 09:21

Wandel door Albaniana: Ontdek het Romeinse verleden van Alphen aan den Rijn

Hoe zag het centrum van Alphen aan den Rijn eruit in de Romeinse tijd? Tijdens de stadswandeling ‘Op ontdekking door Albaniana’ duik je in het leven van soldaten, handelaren en hun gezinnen. Je ziet met andere ogen hoe deze plek ooit een bruisend knooppunt was aan de noordgrens van het Romeinse Rijk.

SlowRun Alphen aan den Rijn I SlowDown Alphen aan den Rijn

VanBoetzelaerstraat 76
2406 BG Alphen aan den Rijn

Vacatures

Alle vacatures bekijken
vacatures