Even Bewegen, je moet het in je hebben
Even Bewegen, je moet het in je hebben. Phemia de Boer, Sport en beweegdocente van Phemia Move staat niet stil.
Phemia stond al eens op Alphens.nl, toen zij samen met tweelingzus Joke Somers de Vierdaagse in Nijmegen liep. Dit als Wishwalker voor de organisatie Make a Wish. De maatschappelijk ingestelde docente is al meer dan 11 jaar in algemene zin actief voor dit goede doel, naast al haar werkzaamheden als sport en beweegdocente.
Zij liep, na een heupoperatie dit jaar, opnieuw en voor de 9e keer ten behoeve van de organisatie Make a Wish de Vierdaagse in Nijmegen. En met pracht resultaat. Maar de docente doet meer dan alleen in Nijmegen. Zij verdiende in 2021 een lintje van de koning door haar brede maatschappelijke en sportieve inzet. Dat zet zij nu door in Alphen aan den Rijn.
Per woensdag 6 september 2023 gaan de deuren open bij Celine Maatschappelijke Zorg. Dit voor een drietal nieuwe maatschappelijke en sportieve initiatieven in de Edelstenenbuurt.
Bewegen zit IN JE, dus niet uitstellen, maar nu DOEN
- De les Bewust Bewegen 55
Uitbreiding naar aanleiding van veel lessen Meer bewegen in
Ouderen/valpreventie/zelfredzaamheid/alles in de Nederlandse taal. - De les voor kinderen van 5-9 jaar te weten KIDMIX
Gebleken is dat er behoefte is aan oefenen van de Nederlandse taal. Dat kan b.v. door bewegen op Nederlandstalige muziek. Daarnaast is er Cognitieve Fitness, wat de motoriek speels helpt. Zelfredzaamheid en socialisering gaat als vanzelf. - De les voor dames 30+ Praktisch en fit.
Nadat gebleken is dat er veel behoefte in de wijk met zoveel nationaliteiten, wilde Phemia hier best aan meewerken. Ook in deze les staan zelfredzaamheid/socialiseren en lichaamsscholing voorop.
Op 30 augustus 2023, op woensdagmiddag om 13:00 uur is er door Phemia en de Stichting Help Anders een 7 KEUVELENLOOP gepland. Opnieuw een gratis wandeling van dit keer 2,5 kilometer door de wijk.
Ontmoeten, Nederlandse taal oefenen en sportief bezig zijn staan voorop. Een aantal weken terug liepen zij voor wat fittere deelnemers een ronde van 5 kilometer. De naam Keuvelenloop staat voor gezellig praten. 7 staat voor 7 onderwerpen van gesprek.
Reguliere beweeglessen in de Edelstenenbuurt staan al lang op de wensen lijst bij bewoners. Inventarisatie vanaf 2020 heeft dit bewezen.
Als vrijwilligster bij de Stichting Help Anders ziet Phemia dat de wijk “volop in beweging is”. Zij was als begeleidster op 8 juli j.l. mee met de 50 kinderen dag en beleeft ook hoe enthousiast de buurttuin De Schittering tot zijn recht komt.
Informatie is altijd bij haar te verkrijgen via info@phemia.nl of telefonisch via 06 57 33 26 24
Natuurlijk kan men voor algemene info ook in de wijk langsgaan bij Celine Maatschappelijk Zorg/Fatos Toprak aan Briljantstraat 20 in Alphen aan den Rijn. Daar is men zeer behulpzaam ook met de taal.
