Je hebt het misschien al voorbij zien komen op Instagram of TikTok: HYROX. Deze razend populaire fitnessrace verovert in rap tempo de wereld – en zondag 25 mei kun je ook in Alphen aan den Rijn kennismaken met deze uitdagende combinatie van hardlopen en functionele training bij CrossFit Limes.
Wat is HYROX precies?
HYROX is dé nieuwe fitnessrace voor iedereen die van een fysieke uitdaging houdt. Tijdens een HYROX-race loop je acht keer 1.000 meter hard en wissel je dat af met functionele oefeningen zoals ski-en, roeien, sled pulls en wall balls. Het is een unieke mix van kracht, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht – en geschikt voor zowel beginnende sporters als doorgewinterde atleten.
Zondag 25 mei: gratis HYROX PFT test in Alphen aan den Rijn
Benieuwd of HYROX iets voor jou is? Op zondag 25 mei om 12:00 uur organiseert CrossFit Limes in Alphen aan den Rijn een officiële HYROX PFT (Physical Fitness Test). Deze door HYROX georganiseerde gratis test laat je precies ervaren hoe een HYROX-race voelt. Tijdens de workout doorloop je vaste onderdelen zoals hardlopen, roeien, burpees en wall balls – alles op je eigen tempo. Je eindtijd geeft een goede indicatie van welke HYROX-race (alleen, samen of pro) het beste bij jouw past.
De HYROX PFT is dé kans om vrijblijvend kennis te maken met de sport waar iedereen het over heeft. En het mooie is: iedereen kan meedoen!
Meedoen? Dit is je kans!
Wil jij zelf ervaren of HYROX iets voor jou is? Doe dan gratis mee aan de officiële HYROX PFT op zondag 25 mei om 12:00 uur bij CrossFit Limes in Alphen aan den Rijn. De test is laagdrempelig, uitdagend én vooral leuk om te doen – ongeacht je niveau.
Is 25 mei voor jou niet haalbaar? Geen probleem. Je kunt ook een gratis HYROX-introductieles inplannen op een moment dat het jou wél uitkomt.
Praktische info
- Locatie
CrossFit Limes
H. Kamerlingh Onnesweg 17A
2408 AX Alphen aan den Rijn - Meer informatie & aanmelden: www.crossfitlimes.com
