Om mensen te coachen bij het aanleren van een efficiënte ademhaling, is Robin de Heij gestart met Hero ademcoaching. Zijn missie is om mensen te helpen hun welzijn te verbeteren. Te veel ademen kan klachten zoals stress, slecht slapen en (chronische) hyperventilatie in stand houden.
Die klachten kun je aanpakken door efficiënt te gaan ademen, maar je moet wel weten hoe. En daar helpt Hero ademcoaching je bij. De investering in ademcoaching verhoogt je bewustzijn en geeft je tools die je de rest van je leven kunt gebruiken. “Alles wat je traint, daar word je beter in”.
De afgelopen tien jaar heeft Robin zelf talloze fysiotherapeuten, osteopaten, chiropractors en (sport)artsen bezocht vanwege langdurige nekklachten, vermoeidheid en hoofdpijn. Vaak hielpen de behandelingen slechts tijdelijk, waarna de klachten weer terugkeerden. “Sinds ik mijn ademhaling heb aangepast, zijn mijn klachten enorm afgenomen." Dit positieve effect wil hij ook anderen laten ervaren. Zelfs als je al overal bent geweest, kan efficiënte ademhaling nog altijd verbetering bieden.
De werkwijze
Om je gezondheid écht te verbeteren biedt Hero ademcoaching een programma aan waar duurzaam resultaat centraal staat. Met een uniek concept van vijf sessies 1-op-1 coaching krijg je alle informatie en tools om een efficiënte ademhaling te bereiken. Tijdens iedere sessie word je voortgang bijgehouden en krijg je oefeningen die passen bij jouw doelen. Hero ademcoaching maakt gebruik van laagdrempelige en ontspannende oefeningen. Daardoor is dit programma voor iedereen toegankelijk.
Wat kan ademcoaching opleveren?
- Verlagen van je stressniveau
- Verbeteren van je slaapkwaliteit
- Verlagen van je bloeddruk
- Verminderen van je klachten zoals (chronische) vermoeidheid, verkoudheid, hyperventilatie of astma
- Verhogen van je energieniveau
- Verbeteren van je sportprestaties
- Aanpakken van je angst of paniekaanvallen
Ben je al overal geweest en hielpen de behandelingen slechts tijdelijk? Kies voor een aanpak die blijvende verandering brengt. Meer weten of direct een afspraak maken? Bezoek www.heroademcoaching.nl.