Voor ouderen die niet meer vanzelf bewegen, start in Alphen aan den Rijn een nieuw initiatief: (On)bewust Bewegen 55+. Een laagdrempelig programma voor wie tussen wal en schip valt.
Op donderdag 4 september organiseert SamenhuiS opnieuw een bijeenkomst van het Nabestaandencafé. Het thema van deze maand is: “Hoe vind ik mijn balans weer terug?”.
In het kader van de landelijke Week van de Palliatieve Zorg organiseert De Hospicegroep Alphen aan den Rijn Nieuwkoop verschillende activiteiten. Zo is er op zaterdag 4 oktober een open huis in de hospices van Alphen en Nieuwkoop en op maandag 6 oktober een informatieavond in De Bron.
De najaarsronde van de coronaprik is gestart. Vanaf dinsdag 26 augustus kunnen mensen die in aanmerking komen een afspraak maken. De GGD prikt van 16 september tot en met 5 december op diverse locaties in de regio, waaronder Alphen aan den Rijn.
Of je nu al jaren in de zorg werkt of juist totaal iets anders hebt gedaan: bij Fokus is er plek voor mensen met een hart voor anderen. Dat bewijzen Tineke (..) en Iheb (32). Tineke werkt inmiddels al acht jaar als ADL-assistent. Iheb is net begonnen, na een carrière in de bouw. Beiden voelen zich thuis bij Fokus.
Elke 4e woensdag van de maand organiseert Parkinson Café Alphen een voorlichting over de Ziekte van Parkinson. Deze maand geeft John Kroes (van Kroes en Partners, Notarissen en Adviseurs) op woensdag 27 augustus een presentatie over testamenten.
Wat kun je nog wél doen als je de diagnose dementie of Parkinson krijgt? Onder begeleiding van Phemia de Boer start in Alphen aan den Rijn een nieuwe cursus waarin bewegen centraal staat. De cursus duurt tien weken en vindt plaats op woensdagavond bij Stichting Help Anders.
Het Alrijne Ziekenhuis meldt dat er bij een hack in het laboratorium Clinical Diagnostics in Rijswijk toch persoonsgegevens van patiënten zijn buitgemaakt. Het gaat volgens het ziekenhuis om een zeer beperkt aantal brieven met naam, geslacht, geboortedatum en burgerservicenummer (BSN).
Het Alrijne Ziekenhuis onderzoekt of patiëntgegevens betrokken zijn bij een datalek bij Clinical Diagnostics, een laboratorium waarmee het ziekenhuis samenwerkt. Het gaat om een hack bij de vestiging in Rijswijk.
Wat als je niet meer beter wordt? Die vraag staat centraal tijdens de bijeenkomst ‘Leven tot het laatst’ van SamenhuiS. Op maandag 11 augustus is er van 10:30 tot 12:00 uur ruimte om hierover in gesprek te gaan.
Anita (55) zegt het met een glimlach: “Ik ben net op kamers gegaan.” Sinds kort woont ze bij Fokus en dat was precies op tijd. “Ik ben zó dankbaar dat ik hier terechtkon. Anders was ik waarschijnlijk in een verpleeghuis beland en dat was echt mijn grootste nachtmerrie.”
Wil jij investeren in gezonde en gemotiveerde medewerkers? Dan is werkfruit van Froot een slimme zet. Niet alleen stimuleer je vitaliteit op de werkvloer, maar je profiteert ook nog eens van fiscale voordelen. Wist je dat fruit op het werk volledig aftrekbaar is én buiten de vrije ruimte van de werkkostenregeling valt?
Kun je praten over vapen en roken, zonder dat je met een beschuldigende vinger wijst naar rokers of vapers? Ja zeker, dat doen mondhygiënist Louise van de Loo en vaatchirurg Jorianne de Nie regelmatig. Met informatie en praktische adviezen maken zij mensen bewuster van wat roken of vapen met je doet. “Elke sigaret of vape minder is een compliment waard.“
Zaterdag 27 september 2025 is de tweede editie van de Stop de Prop-loop. Met deze wandeling vraagt de Trombosestichting aandacht voor iedereen die direct of indirect met trombose te maken heeft (gehad). De Samenwerkende Apotheken Rijn en Gouwe wandelen mee met een team van meer dan 20 medewerkers.
Als 55-plusser in beweging blijven én gezelligheid ervaren? Dat kan met de Vitality Clubs in gemeente Alphen aan den Rijn. Deze laagdrempelige beweeggroepen zijn speciaal bedoeld voor mensen die graag fit willen blijven, nieuwe mensen willen ontmoeten en samen willen werken aan een gezonde leefstijl. En het mooie is: iedereen kan meedoen, ongeacht je conditie of ervaring met sporten.
Van 19 tot en met 23 mei is het de Nationale Senioren Beweegweek! In deze week trekken Alphen Vitaal en Participe samen de wijken en kernen van de gemeente Alphen aan den Rijn in met het Reizend Terras: een laagdrempelig, gezellig en inspirerend initiatief speciaal voor 50-plussers.
Ben je vaak gespannen, snel buiten adem of merk je dat je steeds minder écht kunt ontspannen? Misschien herken je het gevoel van druk op je borst, een hoge ademhaling, hyperventilatieklachten of een hoofd dat nooit stil lijkt te staan. Je bent niet de enige — en je hoeft het niet alleen op te lossen.
Wil je starten met hardlopen of na een pauze de draad weer oppakken? AAV’36 in Alphen aan den Rijn organiseert een toegankelijke en motiverende beginnerscursus op de atletiekbaan aan de Sportlaan. Onder begeleiding van een ervaren trainer werk je in acht weken aan je conditie, zelfvertrouwen en plezier in bewegen.
Bij Kruijdenberg Fysiotherapie kun je sporten op jouw manier. Mensen die wat extra hulp of motivatie nodig hebben tijdens het sporten, kunnen hier terecht. Er zijn deskundige coaches die je helpen om veilig en effectief te sporten, met de nadruk op wat je wel kunt.
Mazelen is terug in Nederland. Ook in de regio Hollands Midden zijn de eerste besmettingen gemeld. In de afgelopen weken ging het in totaal om vier gevallen. Deze week raakten twee kinderen besmet die allebei naar een kinderdagverblijf in Alphen aan den Rijn gaan.
In de Edelstenenbuurt zet Stichting Help Anders zich in om bewegen en gezondheid te bevorderen met een reeks toegankelijke initiatieven. Met de nadruk op samen bewegen en sociale verbinding, biedt de stichting diverse activiteiten aan die bewoners uitnodigen om actief te blijven en elkaar te ontmoeten.
Op 9 april 2025 organiseert SamenhuiS in Alphen aan den Rijn, in samenwerking met auteur Jaap Luikenaar, een interactieve avond met als thema ‘Kanker en je relatie’.
Wil jij op een fijne en verantwoorde manier aan je conditie werken? Doe mee met PowerWalk bij SlowRun! De wandeltrainingen combineren stevig doorstappen met oefeningen voor kracht, balans en flexibiliteit, zoals core-verstevigende oefeningen en yoga.
Voel je je vaak moe, gespannen of heb je last van hoofdpijn? Lig je ’s nachts te piekeren en merk je dat je sneller geïrriteerd raakt en minder plezier beleeft aan dingen die je normaal energie geven? Stress kan zich op veel manieren uiten – van een opgejaagd gevoel en gespannen spieren tot concentratieproblemen en een onrustige ademhaling.