Zomer Fun! Doe je mee?
Op zoek naar leuke vakantieactiviteiten? Zoek niet verder, want Alphen Beweegt heeft in samenwerking met BOOST een heel leuk zomerprogramma samengesteld: Zomer Fun!
Vereniging in het zonnetje met #HeelAlphenBeweegt: SV Bernardus
Verenigingen hebben in deze tijden te maken met veel uitdagingen en zoeken naar manieren om toekomstbestendig te blijven. Om de vereniging extra te steunen zet Alphen Beweegt regelmatig een willekeurige vereniging in het zonnetje. Deze keer: SV Bernardus.
Net als Kees en George je op oudere leeftijd fit en vitaal voelen?
Wekelijks verzorgt Alphen Beweegt ‘Senioren in Beweging’ lessen op verschillende locaties in de gemeente Alphen aan den Rijn. Tijdens deze lessen worden er diverse oefeningen gegeven die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning.
Een gezonde omgeving voor iedereen, dat wil jij toch ook?
“Stel je eens voor dat iedereen lekker in z’n vel zit. Dat we allemaal gezond eten, genoeg bewegen en goed slapen. Zo’n gezonde toekomst, dat wil toch iedereen?”
Vereniging in het zonnetje met #HeelAlphenBeweegt: TeHaDo
Verenigingen hebben in deze tijden te maken met veel uitdagingen en zoeken naar manieren om toekomstbestendig te blijven. Om de verenigingen extra te steunen zet Alphen Beweegt regelmatig een willekeurige vereniging in het zonnetje. Deze keer: TeHaDo.
Ga jij net als Anouk de uitdaging aan?
Anouk is één van de deelnemers van het project The Real Social Next Level! Ze heeft zich aangemeld omdat ze het belangrijk vindt om iets te kunnen betekenen voor een ander en direct ervaring op kan doen in het werkveld. In deze video stelt ze zichzelf voor.
Gratis GoedBezig frisbees bij Samen Actief
Kom volgende week naar Samen Actief en haal jouw gratis GoedBezig frisbee op!
Zorg en Zekerheid zorgt in Alphen aan den Rijn voor positieve beweging
Wist jij dat onze regio gemiddeld meer beweegt dan de rest van Nederland? Zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid draagt hier graag haar steentje aan bij, als partner van verschillende (sportieve) initiatieven in Alphen aan den Rijn en de rest van de regio.
Vereniging in het zonnetje met #HeelAlphenBeweegt: OMNI Skaters
Verenigingen hebben in deze tijden te maken met veel uitdagingen en zoeken naar manieren om toekomstbestendig te blijven. Om de verenigingen extra te steunen zet Alphen Beweegt regelmatig een willekeurige vereniging in het zonnetje. Deze keer: OMNI Skaters.
Druppie kiest voor DrinkWater
Aangenaam, ik ben Druppie! Druppie is de mascotte van de campagne DrinkWater. In deze video stelt Druppie zichzelf voor. Druppie houdt van bewegen, buiten spelen én van water drinken. Kiezen voor water drinken is hartstikke gezond. In water zit namelijk geen suiker, het is een goede dorstlesser, gratis en overal beschikbaar. Kortom, het ideale drankje!
Stretch en Relax met #HeelAlphenBeweegt
Dat sport en beweging één van de pijlers zijn van een goede gezondheid, is ondertussen algemeen bekend. Maar wat veel mensen niet weten of vaak vergeten, is dat stretchoefeningen net zo belangrijk zijn en op zichzelf ook een goede vorm van lichaamsbeweging zijn.
‘Bewegen. Het Nieuwe Normaal.’
Er wordt momenteel veel minder gesport. Bij kinderen is de afname in beweging het grootst: in de categorie 6 tot 12 jaar ging het om een verlies van maar liefst 35 procent. Bewegen is de sleutel voor de toekomst van ‘een weerbaar en vitaal Nederland’.
Waarom is bewegen zo belangrijk?
Bewegen is belangrijk, maar waarom? In dit interview wordt wethouder sport Gert-Jan Schotanus geïnterviewd door kinderwethouder sport Day van der Pijl.
Werkvinden Alphen: het belang van bewegen voor werkzoekenden
In samenwerking met Kees Andriessen van Werkvinden Alphen legt Alphen Beweegt uit waarom sport en bewegen zo belangrijk is, juist tijdens een zoektocht naar een nieuwe baan. Buurtsportcoach Thijs deelt een aantal oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen.
Alphen Beweegt zoekt jou!
Ben jij tussen de 14 en 27 jaar en wil je iets voor een ander betekenen? Pak dan nu je kans en meld je aan voor The Real Social Next Level van Alphen Beweegt!
Vereniging in het zonnetje met #HeelAlphenBeweegt: de Alphense Kanovereniging
Verenigingen hebben in deze tijden te maken met veel uitdagingen en zoeken naar manieren om toekomstbestendig te blijven. Om de vereniging extra te steunen zet Alphen Beweegt wekelijks een willekeurige vereniging in het zonnetje. Vandaag: de Alphense Kanovereniging.
Blijf in Beweging met #HeelAlphenBeweegt
Alphen Beweegt organiseert wekelijks de activiteit ‘Senioren in beweging’. “Door de lessen van Alphen Beweegt ben ik fitter en zit ik lekkerder in m’n vel! En het is altijd gezellig”, vertelt een deelnemer van Senioren in Beweging.
Samen buitenspelen met #HeelAlphenBeweegt
Buitenspelen is super leuk en belangrijk, juist nu! Voetballen, tikkertje, en trefbal, de buurtsportcoaches van Alphen Beweegt brengen kinderen in beweging door verschillende activiteiten te organiseren #HeelAlphenBeweegt.
#HeelAlphenBeweegt brengt Alphenaren in beweging
Bewegen is belangrijk. Door te bewegen blijf je gezond en zit je lekkerder in je vel. Bewegen, en daarmee zorgen voor je gezondheid, is essentieel voor jong en oud. Maar bewegen heeft ook een sociale component, want het zorgt voor een gevoel van verbondenheid. Daarom wordt op maandag 8 juni gestart met #HeelAlphenBeweegt.