Keep calm & stay fit!
Nu het coronavirus ons land in zijn greep heeft, ligt half Nederland op z’n gat. Alle sportverenigingen en sportscholen zijn dicht, maar dat betekent natuurlijk niet dat ook jij maar op je gat moet blijven zitten. Hup, scoor een paar nieuwe fitnessaccessoires en haal de sportschool in huis!
Multifunctioneel
Ben jij op zoek naar een fitnessaccessoire die je niet alleen tijdens het sporten kunt gebruiken, maar waar je ook in het dagelijks leven plezier van hebt? Kies dan voor een gymbal! De gymbal is natuurlijk zeer instabiel, hierdoor ben je constant bezig met het aanspannen en ontspannen van verschillende spiergroepen. Ook kun je tijdens het thuiswerken op de bal zitten, door het bewaren van je evenwicht ben je constant bezig met het zoeken van de juiste houding.
Stay strong!
Nu je even niet kunt handballen of volleyballen, kun je mooi de overgebleven tijd benutten om je armspieren een flinke boost te geven! Met gewichten en dumbbells kun je zóveel verschillende oefeningen doen, met deze fitnessaccessoires zul jij je dus zeker niet vervelen. Bijkomend voordeel: ze zijn niet alleen goed voor het opbouwen van spiermassa, ze dragen ook nog eens positief bij aan het verbeteren van je coördinatie.
Comfortabel sporten
Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker! Met een fitnessmat kun je alle oefeningen nét een tikkeltje comfortabeler uitvoeren. Een fitnessmat zorgt er namelijk voor dat jouw lichaam ondersteund wordt en je niet op de koude vloer hoeft te gaan liggen om je dagelijkse portie sit-ups te doen.
Full body work-out
Wist je dat touwtjespringen een echte full body work-out is? Je traint er ongeveer iedere spiergroep in je lichaam mee! Door touwtje te springen ben je op een leuke manier gezond bezig, daarnaast train je er ook je coördinatie en je timing mee. Touwtjespringen kun je makkelijk in je normale kleding doen, waardoor het een ideale bezigheid is om te doen in je micropauze tijdens het thuiswerken.
Even een luchtje scheppen?
Natuurlijk begrijpen we heel goed dat je af en toe ook even naar buiten wilt en gelukkig mag dit ook nog in Nederland! Je kunt dus nog lekker je hardloopschoenen, wandelschoenen of je skates aandoen om een fijn rondje te maken. Ook een stukje fietsen is heerlijk in dit mooie lenteweer, maar natuurlijk wel alleen of in een klein groepje... Ieders gezondheid is prioriteit nummer 1 in deze tijd, keep calm & stay fit and healthy!