De Thermen2
Advertorial Sport

Leer de borstcrawl (beter) beheersen

De Thermen2 start in september met een cursus borstcrawl. De cursus duurt 12 weken en is geschikt voor beginners die de slag niet beheersen, mensen die trainen voor een triathlon en zwemmers die de borstcrawl willen finetunen.  

Met de borstcrawl haal je meer uit baantjes zwemmen. Je bent sneller, gebruikt meer spieren en verbrand meer calorieen. De lessen zijn voor deelnemers van 16 jaar en ouder.

Er start een cursus op donderdagavond van 18:30 tot 19:30 uur en een op zondagochtend van 8:00 tot 9:00 uur. De donderdagcursus start 5 september, de zondagcursus op 15 september. KNZB-gecertificeerd docent is Ramona Linting.

Benodigde zwemmaterialen: een chloorbril of duikbril, zoomers en een plankje. Ben je nog niet in het bezit van deze materialen? Na aanmelden en betaling van de 12-weeksecursus kun je deze materialen met 15% korting aanschaffen via Zwemmen&Zo.

Interesse in de borstcrawlcursus? Meld je dan snel aan door het inschrijfformulier in te vullen bij de gastenservice in zwembad De Hoorn of AquaRijn. Het deelnamegeld €125,00 wordt direct afgerekend.


Zelf een leuk nieuwsbericht? Whatsapp ons!
Zelf een leuk nieuwsbericht? Whatsapp ons!
Stuur een nieuwsbericht in
Stuur een nieuwsbericht in

Meer nieuws

Advertorial Gezondheid en welzijn vandaag 09:49

Werken als wijkverpleegkundige bij ActiVite

Sophie en Floor werken als wijkverpleegkundige bij ActiVite. Samen met hun collega’s zetten ze zich elke dag weer in voor de beste zorg. Wat adviseren zij als iemand als wijkverpleegkundige wil werken?

Calamiteiten gisteren 17:16

Gevluchte bestuurder blijkt 27-jarige man uit Boskoop

In de nacht van vrijdag 17 op zaterdag 18 januari reed een bestuurder van een personenauto tegen een boom aan, waarna de bestuurder op de vlucht sloeg. Uit onderzoek van de politie blijkt dat de eigenaar van de auto een 27-jarige man uit Boskoop is.

Rechtszaak gisteren 16:32

Verdachte in verkrachtingszaak blijft voorlopig vastzitten

Op 30 september 2019 verkrachtte een 26-jarige verdachte een vrouw in Kerk en Zanen. Volgens de verdachte ging het niet om een verkrachting, de vrouw zou zelf van harde seks houden. Het Openbaar Ministerie (OM) en de Haagse rechtbank geloofden het verhaal van de verdachte niet.

Blog Opinie gisteren 15:53

Geen tegenstand voor slordig spelend ARC

ARC moest zaterdag in principe een makkie hebben aan het bezoekende Achilles’29. De opponent uit Groesbeek met louter onuitspreekbare namen pakte dit seizoen immers slechts een punt. Ondanks het feit dat de thuisclub slordig en in een veel te laag tempo speelde, werd het ook een simpele overwinning.

Overige gisteren 15:17

Muse: een nieuw gedicht van de Alphense stadsdichter

Afgelopen weekend vond het Open Podium Alphen (OPA) plaats bij Soos aan den Rijn. De avond stond in het teken van Poetry meets Blues. De Alphense stadsdichter Lisa Veldkamp heeft hierover een gedicht gemaakt.