Goed voorbereid op pad tijdens de 20 van Alphen? Hardloopdeskundige Mariska van Sprundel bereidt je voor op de wedstrijd tijdens een lezing over hardloopwijsheden, mét adviezen voor elke (beginnende) hardloper. De gratis lezing vindt plaats op 25 februari om 14:00 in Bibliotheek Alphen-Centrum.
De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden blessures voorkomen en van bietensap ga je harder lopen. Maar wat is feit en wat is verzonnen? In deze lezing ontrafelt wetenschapsjournalist en hardlooptrainer Mariska van Sprundel de wetenschap achter hardlopen. Met adviezen waar elke beginneling of gevorderde loper mee uit de voeten kan.
Mariska heeft meerdere boeken over hardlopen op haar naam staan, schrijft regelmatig stukken voor kranten, tijdschriften en websites, en heeft een goedlopende blog.
Aanmelden
Aanmelden voor deze activiteit kan gratis via de Zin in Zondag-webpagina van Bibliotheek Rijn en Venen: klik hier.
Zin in Zaterdag/Zondag
In 2024 organiseert de Bibliotheek een serie culturele, creatieve en leerzame activiteiten in het weekend onder de naam Zin in Zaterdag/Zondag! Kunst & Literatuur, Erfgoed & Duurzaamheid en Muziek & Dans... Alles komt aan bod.
Zin in Zondag wordt mogelijk gemaakt door een financiële bijdrage van Stichting Bon Coeur.