Elke vierde woensdag van de maand organiseert het Parkinson Café Alphen een middag vol informatie, inspiratie en ontmoeting. Op woensdag 22 oktober 2025 staat de bijeenkomst in het teken van T’ai Chi Ch’uan: een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die ontspanning, balans en innerlijke kracht combineert.
Bewegen met aandacht
Beweging speelt een grote rol in het leven van mensen met Parkinson. Tijdens deze bijeenkomst ontdek je waarom T’ai Chi zo’n positieve invloed heeft. De langzame, vloeiende bewegingen maken spieren en gewrichten soepel, verbeteren de balans en stimuleren de bloedsomloop. Bovendien helpt het om rust te vinden in het hoofd en lichaam.
Zoals grootmeester William C.C. Chen het verwoordde: “De zachte bewegingen van T’ai Chi zijn als de golven van de oceaan – ze rollen aan, vervloeien en brengen een ononderbroken stroom van energie voort.”
Presentatie door Marian de Wit
Tijdens de bijeenkomst neemt Marian de Wit je stap voor stap mee in de korte vorm van T’ai Chi volgens Grootmeester Chen. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en geschikt voor iedereen – ongeacht leeftijd of ervaring. Je hoeft geen sportkleding of ervaring te hebben, alleen wat nieuwsgierigheid en zin om te bewegen.
Praktische informatie
- Locatie: Wijkcentrum Kerk en Zanen, De Oude Wereld 57, Alphen aan den Rijn
- Tijd: 14:00 tot 16:30 uur (inloop vanaf 13:30 uur)
- Toegang: Gratis (inclusief koffie en thee)
- Parkeren: Gratis bij het wijkcentrum
Iedereen is welkom, of je nu zelf Parkinson hebt, mantelzorger bent of gewoon interesse hebt in deze bijzondere bewegingsvorm. Meer informatie vind je op parkinsoncafealphen.nl of via info@parkinsoncafealphenaandenrijn.nl / 06 81 46 19 19.
