Ontdek de speciale Private Group Training voor vrouwen bij Potential Health Club
Ervaar jij stress, vermoeidheid en hormonale veranderingen, en wil je een verhoogd energieniveau, verminderde stress en behoud van fysieke en mentale scherpte? Dan is het nieuwe programma van Potential Health Club: Rebalanced by PHC misschien wel iets voor jou!
Potential Health Club introduceert een nieuw concept: Private Group Training, speciaal ontworpen voor vrouwen tussen de 25 en 60 jaar. Dit exclusieve programma biedt een unieke kans om je gezondheid en welzijn weer in balans te brengen, met de focus niet alleen op wat je eet, maar ook op hoe je lichaam voeding verwerkt en opneemt.
Startpunt om voor jezelf te kiezen
De trainingsgroep bestaat uit maximaal tien deelnemers, waardoor persoonlijke aandacht en begeleiding gegarandeerd zijn. "Wat we vaak horen van deelnemers is dat ze zichzelf uit het oog zijn verloren. Dit programma biedt een startpunt om weer voor zichzelf te kiezen en te ontdekken hoe een gezonde levensstijl in hun leven past," aldus Benk. "Tijdens het programma zien we vaak dat de hormonale balans bij vrouwen wordt hersteld. Menstruatieklachten verminderen en vrouwen in de overgang ervaren minder schommelingen en gaan relaxter door deze periode."
Resultaten
Veel deelnemers hebben indrukwekkende resultaten behaald. Zo verloor een 28-jarige dame in twee maanden tijd 15 kg, waarvan 10 kg vetmassa. Een andere deelnemer, een 56-jarige vrouw, verloor in drie maanden 6 kg vetmassa.
De kick-off is op 7 september, en de eerste trainingssessie start op 9 september. Er is per dag één uur beschikbaar voor groepstraining, maar de exacte tijden worden nog bepaald. Elke fase van het programma duurt 21 dagen en richt zich op het herstellen van de hormonale balans en het aanpakken van diverse gezondheidsklachten zoals stress, vermoeidheid, gewrichtspijn en chronische aandoeningen.
Programma-overzicht:
- Fase 1: Verbetering van de spijsvertering en maag-darmgezondheid, met strikte voedingsrichtlijnen.
- Fase 2: Verhoging van de voedingsvezels om darmklachten te verminderen.
- Fase 3: Duurzaam volhouden van gezonde voeding, verbetering van slaap en mentale gezondheid.
- Fase 4: Testen van de zelfstandigheid van deelnemers met ondersteuning op de achtergrond, terwijl ze terugkeren naar 'normaal' eten.
Meld je aan en doe mee!
Met een maximum van tien deelnemers per maand en maximaal vijf deelnemers per uur, bieden we een intensief programma waarin je twee keer per week traint, aangevuld met de optie voor zelfstandige trainingssessies. Dit 84-dagen programma is verdeeld in vier fasen, elk gericht op verschillende aspecten van gezondheid en welzijn. Bij succesvolle afronding verdienen deelnemers een PHC-shirt als beloning.
Voor vragen of aanmeldingen kun je contact opnemen via 06-41774742 of mail naar benk@potentialhealthclub.nl.