Van 19 tot en met 23 mei organiseren Alphen Vitaal en Participe de Nationale Senioren Beweegweek. Centraal in dit initiatief staat het Reizend Terras, dat door de wijken en dorpskernen trekt om inwoners van 50 jaar en ouder te inspireren tot meer beweging, het voorkomen van vallen en meer sociale verbinding.

Het Reizend Terras strijkt elke dag neer op een andere locatie en biedt bezoekers tussen 10:00-12:00 uur en 13:00-15:00 uur een laagdrempelige plek voor ontmoeting, informatie en activiteiten. Onder het genot van koffie, thee en een gezonde snack kunnen deelnemers meedoen aan korte beweegmomenten, deelnemen aan gesprekken over gezondheid en vitaliteit, en een valrisicotest doen om bewustwording rondom valpreventie te vergroten.

“We willen letterlijk dichterbij de mensen komen en laten zien dat werken aan je gezondheid niet ingewikkeld hoeft te zijn”, aldus Djim Kromhout, coördinator valpreventie bij Alphen Vitaal. “Met kleine stappen kun je al veel bereiken om fit en veilig te blijven.” Bianca Poelstra, wijkgericht ouderenwerker bij Participe, vult aan: “We richten ons niet alleen op fysieke gezondheid, maar ook op mentale veerkracht. Goed in je vel zitten betekent ook plezier maken, ontspannen en nieuwe mensen leren kennen.”

Het programma sluit aan bij een groeiende behoefte onder senioren aan toegankelijke activiteiten in hun eigen buurt. Het Reizend Terras nodigt alle 50-plussers uit om vrijblijvend langs te komen, of het nu is voor een praatje, praktische tips of gewoon een kop koffie.

Het volledige activiteitenoverzicht en de locaties van het Reizend Terras zijn te vinden op de website.