Een groep senioren van 50 tot 94 jaar volgde vrijdag 25 september een boksles bij Boksinstituut Teus de Kruyf in Alphen aan den Rijn. Onder begeleiding gingen zij samen aan de slag met een manier van bewegen die voor velen nieuw was. Er werd vooral één ding duidelijk: bewegen kent geen leeftijdgrens en een beetje spierpijn is soms gewoon een mooie herinnering.
De boksles was onderdeel van DOEN ZONDER LABEL, een project van Stichting Help Anders en beweegbedrijf Phemia Move. Het project stimuleert senioren om actief te blijven, elkaar te ontmoeten en mee te doen zonder dat een fysieke beperking, hersenbeschadiging, dementie, Parkinson of mentale kwetsbaarheid een label vormt.
De kracht zit juist in het samenbrengen van mensen in de reguliere leefomgeving. Stichting Help Anders en Phemia Move zijn nadrukkelijk opzoek naar samenwerkingen met andere organisaties.
Het project wordt mede mogelijk gemaakt dankzij de financiële ondersteuning van Zon MW.
Kennismaken met bewegen
Binnenkort start ook een kennismakingscursus Combi Training van zes weken. Deze training is bedoeld voor mensen van 50 tot en met 69 jaar die nog weinig of niet actief bewegen. Deelnemers kunnen hierbij zonder prestatiedruk verschillende manieren van bewegen uitproberen.
Meer informatie via info@phemia.nl of 06 57 33 26 24.