Na het grote succes start opnieuw de 8‑weekse cursus Stoelfiets Fit. Lekker veilig zitten, gezellig bewegen en merken dat je benen soms verrassend enthousiast meefietsen, zelfs op dagen dat je er niet helemaal lekker in zit. De stoelfietsjes staan al te glimmen, de sfeer is warm en iedereen fietst mee op zijn eigen tempo. Actieve senioren, senioren met beperkingen én thuiswonenden met een dementiediagnose: iedereen is van harte welkom.
Maandag 28 september start de eerste les. De lessen worden gegeven door bevoegd docente Phemia de Boer, die de stoelfietsen klaarzet alsof het kleine sportautootjes zijn die staan te popelen om te vertrekken. Er wordt gewerkt aan conditie, kracht, spel, creativiteit én vooral plezier. Want lachen is niet alleen gezond, het beweegt stiekem ook mee.
Praktische informatie
- Start: Eerste les maandag 28 september.
- Tijd: 14:00 – 15:00 uur.
- Maximaal aantal: 10 deelnemers.
- Georganiseerd door: Phemia Move / Stichting Help Anders.
- Locatie: Leger des Heils, Zonneweg 3, Alphen aan den Rijn.
Voor informatie en aanmeldingen kun je terecht via:
- E‑mail: info@phemia.nl.
- Telefonisch: Spreek je naam en telefoonnummer in op 06 57 33 26 24. De docente Phemia de Boer belt dan terug zodra zij gelegenheid heeft.
- Inschrijfformulier: Beschikbaar op de eerste lesdag.
- Let wel op: VOL IS VOL!
Phemia Move en Stichting Help Anders kijken er met plezier naar uit jou te verwelkomen, om samen te fietsen, te lachen en te ontdekken wat er nog wél kan.
