Tijd voor Vitaliteit – maak kennis met 50+ sporten
Een nieuwe sport uitproberen voor een minimaal bedrag? Dat kan vanaf 1 maart met Tijd voor Vitaliteit. Alphen Vitaal en een vijftal samenwerkende sportverenigingen bieden een sportprogramma waarbij 50-plussers uit Alphen aan den Rijn kennis kunnen maken met verschillende sporten.
Deelnemers hebben voor het minimale bedrag vanaf € 3,50 per les de keuze uit golf, jeu de boules, tennis, tafeltennis of walking hockey. De periode om kennis te maken met één van de sporten varieert tussen de zes en twintig lessen. Tijd voor Vitaliteit is al een aantal jaar heel succesvol. De deelnemende sportverenigingen ATTC, Golfclub Zeegersloot, Tean, Hockeyclub Alphen en Les Pointeurs bieden voorafgaand aan de lessenreeks eerst een intake bij een fysiotherapeut waarbij eventuele blessures kunnen worden besproken.
Natuurlijk weet iedereen hoe belangrijk (en fijn) het is om actief in beweging te blijven, zeker wanneer je een jaartje ouder bent. Maar soms gooien blessures roet in het eten of is de drempel simpelweg te hoog. Dan is een steuntje in de rug prettig. Tijd Voor Vitaliteit biedt 50+’ers samen met sportverenigingen uit Alphen aan den Rijn de kans om op een rustige manier en in groepsverband kennis te maken met vijf verschillende sporten.
Boudewijn Koppen van Alphen Vitaal: “Onze ervaring leert dat een groot deel van de deelnemers uiteindelijk lid wordt van een vereniging. Maar dat is niet ons hoofddoel. Dat is namelijk om senioren te laten (her)ontdekken wat sport met je doet. Het aanbod bestaat uit vijf hele diverse sporten waardoor er voor ieder wat wils tussen zit. Welke sport ze uiteindelijk kiezen maakt ons niet uit, als ze maar veelvuldig gaan en blijven sporten. Uit diverse onderzoeken blijkt dat door de coronapandemie minder wordt bewogen. Met het project hoopt Alphen Vitaal het tij te keren. En natuurlijk is het sociale aspect ook heel belangrijk.”
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via www.alphenvitaal.nl/tijd-voor-vitaliteit.