‘Tom Beweegt’: recreatief badmintonnen
Begin januari is de activiteit ‘Tom Beweegt’ gestart, een samenwerking tussen Tom in de buurt en Alphen Beweegt. ‘Tom Beweegt’ staat voor recreatief badminton voor iedereen op eigen niveau. Deelnemers Shochan, Joke, Belinda, Mary-Ann en Marco zijn na de eerste lessen enthousiast.
Iedere woensdag wordt er badminton gespeeld. In de lessen wordt aan een stukje techniek gewerkt. Deelnemers zoals Shochan, Belinda en Joke zijn enthousiast geworden na de eerste lessen. Joke kijkt iedere week uit naar de woensdagochtend om lekker te badmintonnen en zo haar energie kwijt te kunnen. Ook Shochan is positief: “Je merkt dat het na een aantal keer een heel stuk beter gaat.”
Na afloop is er ruimte voor een kopje koffie of thee om met elkaar in gesprek te gaan. “Naast het bewegen vinden wij ook het sociale aspect heel belangrijk”, aldus Robin de Heij van Alphen Beweegt. Door deelname aan badminton merkt Belinda duidelijk verschil: “Voorheen zat ik veel thuis, maar nu kan ik mijn hoofd leegmaken en heb ik meteen energie voor de hele dag.”
Alle deelnemers raden het anderen aan om ook deel te nemen. Ook meedoen? Iedere woensdag van 11:00 tot 12:00 uur kun je badmintonnen bij Fitnessclub Alphen aan den Rijn. Meer informatie via r.deheij@alphenbeweegt.nl.