Stefan en Mitchell

Van 0 naar 20: "Elke stap doet zeer"

Stefan en Mitchell bereiden zich voor op de volgende editie van de 20 van Alphen. Zowel Stefan als Mitchell is nu begonnen aan het tweede trainingsschema. De heren trainen momenteel dus echt voor 10 kilometer hardlopen, maar dat gaat niet zonder slag of stoot.

Mitchell begint: "I did it. Dat is een zin die ik erg vaak heb gezegd de afgelopen weken. Maar afgelopen zondagavond was het gemeender dan ooit. Dat was de avond dat ik het eerste hardloopschema voltooide: 30 minuten aan één stuk, zonder pauzes of wat dan ook. In dat half uur heb ik 5,13 kilometer afgelegd. Voor mij voelde dit als een overwinning.” Wat hij wel heeft geleerd is dat uitstellen niet altijd even handig is. “Ik zei net al dat ik zondagavond heb gerend. Dit had te maken met een drukke week, maar zondagavond regende het erg hard. En rennen in de regen is een stuk minder leuk dan rennen in droog weer. Maar omdat ik alles had uitgesteld tot het allerlaatste moment, moest ik wel. Maar toen ik zeiknat en vermoeid terugkwam na een half uur kon ik wel tegen mijzelf zeggen: I did it!"

Vorige week liet Stefan al weten dat zijn rechterknie niet mee wilt werken. “Na een minuutje of 20 begint er een stekende pijn op te spelen. Maar aangezien we in het schema inmiddels zeker 30 minuten aan het lopen zijn, moet ik door. Elke stap doet dan zeer, maar ik ben niet van plan om op te geven. Inmiddels heb ik een afspraak gemaakt bij de fysio en ik hoop dat die gaat zeggen, dat ik ook vooral door moet gaan!"

Volg Stefan en Mitchell in hun voorbereidingen voor de 20 van Alphen. Check hier de podcast en houd elke laatste donderdag van de maand Alphens.nl in de gaten voor een nieuwe aflevering! Lees hier alles over de trainingen van Stefan en Mitchell. 


Heb je een nieuwtje? Whatsapp ons!
Heb je een nieuwtje? Whatsapp ons!
Stuur een nieuwsbericht in
Stuur een nieuwsbericht in

Meer nieuws

Winactie Horeca vandaag 19:42

Win een Spooky Sunday box van Alfreds voor twee personen

Kom jij alvast graag in de stemming voor Halloween? Dan hebben wij goed nieuws, want wij mogen namens Alfreds een Spooky Sunday box weggeven! Deze box is gevuld met heerlijke versnaperingen, geheel in Halloween-stijl.

Advertorial Mode vandaag 17:25

Kom jij 31 oktober private shoppen bij Dressesonly?

Het najaar is in volle gang en daarom opent Dressesonly haar showroom op zaterdag 31 oktober van 11:00 tot 15:00 uur. Dit keer geen reguliere Shoppingday, maar een private editie in verband met de huidige maatregelen. Meld je snel aan via de mail!

Evenementen vandaag 14:01

Achttiende editie Midwinter Fair in Archeon afgelast vanwege corona

Diverse bands op podia verspreid door het park, leerzame workshops, een overdekte markt met unieke waren en ander entertainment. Dat is het recept voor de Midwinter Fair die jaarlijks plaatsvindt in Archeon. Maar door de coronamaatregelen kan het evenement dit jaar niet doorgaan.

Advertorial Horeca vandaag 13:15

Maggie Blue bezorgt de lekkerste maaltijden bij jou thuis

From THURSDAY on, Maggie will stop at your door! In deze gekke tijden kan je dan wel niet terecht in het restaurant, maar je kunt er thuis wel een mooi feestje van maken met al het heerlijke eten van Maggie Blue.