Van 0 naar 20: “Het is een wereld van verschil”
Mitchell en Stefan bereiden zich voor op de volgende editie van de 20 van Alphen. Een behoorlijke uitdaging, zeker met de warme temperaturen van de afgelopen tijd. Hoe gaat het nu met ze, na deze veertiende week van de training?
Het goede nieuws: Mitchell en Stefan hebben weer wat nieuwe tips gekregen, dit keer over blessures. Daarover volgende week meer in de nieuwe podcastaflevering. Eerst deze week. Mitchell vertelt: “Het gaat niet zo goed. Ik heb een week lang niet meer gelopen en daar heb ik echt de balen van. Er is weer een kilo bijgekomen en daardoor zit ik mentaal ook niet lekker in mijn vel. Ik ga toch proberen om vanavond te gaan lopen. Volgende week zal ik melden hoe het dan weer gaat.”
Stefan merkt vooral het verschil nu hij een steunzool heeft. “Met of zonder zooltje, het is een wereld van verschil. Als ik zonder 'steunzool' loop, dan begint mijn knie na 20 minuten zeer te doen. Als ik met loop, dan heb ik helemaal nergens last van. Althans, nergens. De warmte natuurlijk wel. Maar 's avonds is het best vol te houden en ik voel me de laatste tijd alleen maar beter en beter tijdens de trainingen.”
Volg Mitchell en Stefan in hun voorbereidingen voor de 20 van Alphen. Check hier de laatste podcast en houd elke laatste donderdag van de maand Alphens.nl in de gaten voor een nieuwe aflevering! Lees hier alles over de trainingen van Stefan en Mitchell.
