Van 0 naar 20

Van 0 naar 20: het weer

Tja, kijk naar buiten en je weet het eigenlijk al. Het is herfst. En dat betekent regen, wind en lage temperaturen. Maar ja, dat schema blijft roepen. En omdat de 20 van Alphen al in maart gelopen gaat worden, zullen Stefan en Mitchell toch moeten blijven trainen. Motivatie vinden dus!

De mannen gaan in aflevering 6 langs bij Irma Slingerland. Zij is naast fysiotherapeute ook vervend hardloper. Daarbij heeft ze ook aan een aantal triatlons meegedaan en weet dus alles van afzien, maar ook van motivatie. Samen met Irma ontdekken Stefan en Mitchell wat er mogelijk is bij slecht weer, maar uiteraard wordt er ook gekeken naar warmere temperaturen. Hoe motiveer je jezelf? En vooral, hoe bescherm je jezelf tegen de meest bizarre weersomstandigheden?

Daarnaast wordt er natuurlijk contact gelegd met de organisatie, want welk weer is het meestal tijdens die wedstrijd waar Stefan en Mitchell aan mee gaan doen...

Meer weten? Leer hier alles over de podcast Van 0 naar 20. Alle afleveringen kun je hier beluisteren.


Stuur een nieuwsbericht in
Stuur een nieuwsbericht in
Adverteer op Alphens.nl
Adverteer op Alphens.nl

Meer nieuws

Gemeente gisteren 16:18

De fietsrotonde nabij het NS-station is verwijderd

De fietsrotonde langs de Prins Bernhardlaan nabij het NS-station in Alphen aan den Rijn is verwijderd. De rotondes wordt vaak verkeerd gebruikt (tegen de richting in) en vormt een obstakel midden op het fietspad. Met het verwijderen van de fietsrotonde ontstaat er meer ruimte, waardoor je als fietser comfortabeler en zonder hinderlijke obstakels je route kunt vervolgen.

Stadsdichter gisteren 15:45

Chanty Louis is de nieuwe stadsdichter van Alphen

Zondag werd de nieuwe stadsdichter van Alphen gekozen. Lars Ferwerda gaf het stokje over aan de Alphense Chanty Louis (31). Ze schrijft gedichten over streven naar verbinding en strijden tegen racisme.

Evenement gisteren 13:43

Geslaagd Alphens Boksgala met hoogstaande gevechten

In de Rijnstreekhal vond afgelopen zaterdag het jaarlijkse Alphense Boksgala plaats, georganiseerd door Boksschool Teus de Kruyf. Met een tribune die tot de nok toe gevuld was, was het evenement een groot succes met zeventien amateurpartijen en drie professionele gevechten.