Advertorial Sport

Voorbereid aan de start van de 20 van Alphen? Doe mee met de hardloopclinic van AAV’36

AAV'36

Op zaterdag 28 februari en zondag 1 maart 2026 is het weer zover: de 20 van Alphen staat op het programma. Wil je goed voorbereid aan de start staan? AAV’36 organiseert samen met de 20 van Alphen een speciale hardloopclinic, geschikt voor zowel beginnende als ervaren lopers.

Tien weken trainen met professionele begeleiding

De clinic start op woensdag 10 december en loopt door tot aan de wedstrijd op 1 maart. Onder begeleiding van professionele trainers werk je in tien weken tijd toe naar jouw persoonlijke doel. Of je nu gaat voor de 5, 10 of 21 kilometer: er is een passend schema voor elk niveau.

De kosten voor deelname bedragen € 75 voor het complete pakket. Dit is inclusief begeleiding, trainingen en een informatieve theorieavond met tips en advies.

Trainingsschema op maat

  • 5 km: 1 baantraining + 1 huiswerktraining + bootcamp op zaterdagochtend
  • 10 km en 21 km: 1 baantraining + 1 huiswerktraining + 1 lange duurloop op zaterdag

Bovendien mag je in maart gratis meetrainen als je na afloop lid wordt van AAV’36.

Aanmelden vanaf 10 november

Inschrijven kan via loopgroepen@aav36.nl of vanaf 1 december via het inschrijfformulier op de website van de 20 van Alphen. Meer weten over AAV’36? Bekijk het aanbod op aav36.nl.

Meer nieuws

Advertorial Evenement gisteren 17:10

Superhelden veroveren De Aarhof tijdens spectaculaire Vaderdagmiddag

Winkelcentrum De Aarhof staat op zaterdag 20 juni volledig in het teken van Vaderdag. Tussen 12:00 uur en 16:00 uur brengt het winkelcentrum de allersterkste helden samen voor een onvergetelijke middag vol actie, creativiteit en ontmoetingen voor het hele gezin.

Advertorial Evenementen gisteren 12:30

Elke zaterdag in juni iets te beleven in jouw stadshart

De maand juni staat het centrum van Alphen aan den Rijn in het teken van bewegen, beleven en ontdekken. Elke zaterdag is er een evenement op het Rijnplein of in het centrum - voor jong en oud, groot en klein. En dat is niet zomaar een zomerprogramma: het is de aftrap van Gezond Stadshart, een groot programma dat ons centrum de komende jaren blijvend groener, gezonder en aantrekkelijker maakt.

Werkzaamheden gisteren 11:15

N11 afgesloten tussen Alphen Oost en A12 door wegwerkzaamheden

Automobilisten moeten van vrijdag 12 juni 21:00 uur tot zaterdag 13 juni 14:00 uur rekening houden met een afsluiting van de N11. De weg is in beide richtingen dicht tussen afrit 10 (Alphen aan den Rijn-Oost) en de aansluiting met de A12.

Overige gisteren 10:13

Steek vanmiddag de handen uit de mouwen op de Stortemelk en Vliestroom

Vanmiddag steken bewoners, de Gebiedsadviseurs Alphen Noord, de Schone Buurt Coaches en de wijkbeheerders van Woonforte samen de handen uit de mouwen tijdens een schoonmaakactie op de Stortemelk en Vliestroom. Ook de buurt eromheen zal worden aangepakt. Heb je toevallig nog geen plannen? Iedereen is welkom om aan te sluiten en mee te helpen aan een schone en prettige leefomgeving.