Wil je werken aan je conditie, maar heb je een lichte fysieke beperking of ben je herstellende van bijvoorbeeld spier- of gewrichtsklachten, diabetes of long covid? Dan is Wandelfit bij AAV’36 in Alphen aan den Rijn iets voor jou!
Wandelfit is speciaal bedoeld voor mensen met een lage conditie of lichte fysieke beperkingen. Door wandelen op maat aan te bieden, kunnen deelnemers op hun eigen tempo werken aan hun gezondheid. Het sociale aspect staat centraal: na afloop is er altijd gelegenheid om samen koffie of thee te drinken in de gezellige kantine van AAV’36.
De wandelingen vinden iedere woensdagavond plaats van 19:00 tot 20:00 uur op het terrein van AAV’36, Sportlaan 6 in Alphen aan den Rijn. Iedereen kan vrijblijvend twee keer gratis meedoen. Daarna kun je een strippenkaart kopen voor 10 wandelmomenten voor € 30,-, inclusief koffie of thee na afloop.
Heb je interesse of wil je meer informatie? Stuur dan een e-mail naar wandelcoordinator@aav36.nl.
Kom gezellig mee wandelen en werk samen aan een fitter en gezonder leven!