Een kopje koffie, een koekje én samen in beweging komen. Tijdens een bijzonder werkbezoek aan Stichting Help Anders stapte wethouder Gert Jan Schotanus zelf in de schoenen van kwetsbare ouderen. Zijn deelname aan een beweegles voor 55-plussers maakte indruk, vooral op de deelnemers zelf.

De beweegles werd geleid door sport- en beweegdocente Phemia de Boer. Onder haar begeleiding werd er niet alleen bewogen, maar ook gelachen. Wethouder Schotanus deed enthousiast mee. Voor de aanwezige senioren, waaronder mensen met Alzheimer, Parkinson, reuma en andere beperkingen, voelde zijn deelname als een krachtig signaal: je doet ertoe. “Zelf ervaren hoe het is om in de schoenen van een senior te staan, zegt zoveel meer dan alleen over hen praten”, aldus Phemia.

Een plek om samen te bewegen

De les vond woensdag 29 oktober plaats in een warme en veilige setting. Stichting Help Anders maakt dit soort kleinschalige beweegmomenten mogelijk, op maat voor wie niet zomaar kan aansluiten bij het reguliere sportaanbod. De combinatie van laagdrempelige oefeningen, professionele begeleiding en een gezellige sfeer zorgt ervoor dat ook de meest kwetsbare ouderen kunnen meedoen.

Bewegen met een boodschap

De inzet van de wethouder sluit aan bij een bredere campagne die afgelopen maand van start ging. Daarbij krijgen zorg- en welzijnsmedewerkers de kans om zelf een jaar lang mee te doen aan de Bewust Beweeglessen. In september gaf gemeenteraadslid Fatima Zouhra Achahboun al het goede voorbeeld door zelf mee te bewegen bij het startmoment.

De lessen slaan aan. Niet alleen als stimulans voor het lichaam, maar ook voor het gevoel van verbinding. “Samen in de maatschappij betekent meer dan alleen thuis of in de supermarkt”, zegt Phemia. “Ook samen bewegen draagt bij aan een positieve beleving van ouder worden.”

Een les die bijblijft

Na afloop gaf wethouder Schotanus aan geraakt te zijn door het contact en de verhalen van de deelnemers. Hij wil zich verder verdiepen in de mogelijkheden voor meer toegankelijke beweegruimten in de gemeente.

De boodschap van deze ochtend is helder: ook met kleine initiatieven kun je een groot verschil maken. En voor de aanwezige senioren was één ding duidelijk: vandaag voelden zij zich gezien.