Wil jij beginnen met hardlopen, maar liever op een ontspannen en rustig tempo? SlowRun Alphen geeft jou de kans om een plek te winnen in de 10-weekse SlowRun cursus! Dé manier om op een relaxte manier aan je conditie én mentale gezondheid te werken.
Wat kun je winnen?
Een 10-weekse cursus bij SlowRun Alphen aan den Rijn. Onder begeleiding van Annemiek van Zoomeren leer je loop- en ademtechnieken om te vertragen, waardoor je het langer volhoudt en volledig bij jezelf kunt blijven. Deze cursus is een combinatie van:
- Langzaam hardlopen
- PowerWalken
- Core-oefeningen
- Yoga en meditatie
Hoe maak je kans?
- Like dit bericht op Facebook.
- Vertel in de reacties waarom jij deze cursus wilt winnen.
Meedoen kan tot en met vrijdag 28 februari! De winnaar maken we diezelfde dag nog bekend via Facebook.