Bezemer Fitness logo
Tip!

Bezemer Fitness

Bezemer Fitness Alphen aan den Rijn is de gezelligste en persoonlijkste sportschool van Alphen aan den Rijn. Bij Bezemer Fitness Alphen aan den Rijn ervaar je een bezoekje aan de sportschool als een gezellig uitje.

Bezemer Fitness heeft een unieke locatie met uitzicht op de Rijn. Deze ruime en overzichtelijke locatie is ingericht met moderne trainingsmogelijkheden waarmee je jouw doelen kunt bereiken.

Hier sta je bij Bezemer Fitness niet alleen voor: dit doe je samen met het enthousiaste en professionele team van instructeurs.

Gratis Bezemer Fitness app

Om het uiterste uit deze begeleiding te halen, kunt u gebruik maken van de Bezemer Fitness App. Met deze App kunt u uw persoonlijke doelen stellen en aan de hand hiervan uw eigen trainings- en voedingsschema’s laten opstellen in slechts enkele minuten.

Bij Bezemer Fitness heb je de mogelijkheid tot vele extra’s. Naast je basis abonnement kunnen zij gratis persoonlijke trainingsschema’s voor je opstellen. Iedere zes weken stel je samen met de instructeur een nieuw schema op om jouw doelen te behalen.

Ben je niet zo van het alleen trainen, maar train je liever samen of in groepsverband? Kies dan voor hun groepslessen of Bezemer Sports. Voor de sporters met weinig tijd of die op zoek naar naar gemak is eGym de perfecte oplossing!

Ze bieden op dit moment meer dan 60 groepslessen per week aan. Houd hen in de gaten want hun aanbod blijft groeien!

  • 50+ Fitness
  • BBB
  • Body Balance
  • Body Combat
  • Body Pump
  • Bootcamp
  • Cross Bezemer Boxing
  • Hardloopclinic
  • HIIT
  • Pilates
  • Spinning
  • Yoga
  • Zumba

Hé, sportfanaat! Houd jij van uitdaging, discipline en samen trainen? Dan is Bezemer Sports helemaal voor jou weggelegd! Ze bieden iedere dag meerdere lessen aan en buiten de lessen om mag je tussen 11.00 en 18.00 vrij trainen in de ruimte.

Bezemer Assault bestaat uit verschillende typen smallgroup trainingen die verzorgd worden in de Bezemer Sports ruimte onder de brug. Deze trainingen worden gegeven door hun Personal trainers.

In de ruimte maken zij alleen gebruik van functionele trainingstools, dat wil zeggen: barbells, dumbells, kettlebells, wallballs, slamballs, banden, sleds, boxen enzovoort. Het instapniveau is zowel voor de absolute beginner als voor de expert. De beginner wordt technisch en methodisch van A naar Z geholpen en de expert wordt mentaal en fysiek ‘gepusht’ voorbij zijn of haar grenzen.

Praktische informatie

  • De trainingen worden gegeven in groepen van maximaal 8 personen
  • Ze bieden meer dan 20 trainingen per week aan
  • De lessen worden gegeven door specialisten en voormalige topsporters in diverse disciplines, zoals sports fysiologie, performance training en personal training.

Lees hier meer over de verschillende trainingen bij Bezemer Sports

De eGym-cirkel in de sportschool in Alphen aan den Rijn bestaat uit een circuit van 8 slimme krachttoestellen. Samen bieden zij een ultieme training voor alle grote spiergroepen van je lichaam. eGym is toegankelijk voor iedereen, of je nu net begint met trainen of al veel ervaring hebt. eGym geeft je plezier in sporten!

Persoonlijk trainingsprogramma

Wanneer je voor het eerst gaat trainen, zal één van hun eGym-coaches eenmalig alle toestellen persoonlijk voor je instellen. Kies het programma die past bij jouw trainingsdoel: spieropbouw, bodyshape, gewichtsverlies, atletisch, algemeen fitness of reha-fit. Vervolgens worden je gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, automatisch bewaard op je eigen persoonlijke polsband. Hierna begint je eGym workout!

Binnen 30 minuten klaar 

Elke deelnemer wisselt op hetzelfde moment van toestel. Zo kun je binnen 30 minuten een complete workout doen. Zonder wachttijden, en dus zonder dat het saai wordt! Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touch-display trainingsinstructies waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Je traint op het moment dat het jou uitkomt want de eGym is elk moment van de dag beschikbaar.

Waarom trainen met eGym?

  • Veilig, snel en eenvoudig trainen
  • Een effectieve training, in slechts 2x 30 minuten trainen per week
  • Train resultaatgericht met optimale begeleiding
  • Altijd en overal inzage in je trainingsresultaat
  • eGym is uniek in Alphen aan den Rijn

 

Is dit jouw bedrijf, maar klopt er iets niet?
Stuur een locatie in