Pexels
Advertorial Gezondheid en welzijn

De positieve effecten van microdosing met truffels

De effecten van microdosen kunnen subtiel zijn. Het is belangrijk dat je bewust stilstaat bij je gevoel. "Als je voor het eerst gaat microdosen is het raadzaam om een dagboekje bij te houden. Maak voor jezelf een checklist", adviseert XtraPositive.

Een voorbeeld van zo een checklist kan zijn:

  • Energie (Hoeveel energie heb je?)
  • Stemming (Hoe is je stemming?)
  • Sociaal (Voel je de behoefte om veel of juist weinig contact te maken met mensen?)
  • Productief (Krijg je veel gedaan? Zit je in een lekkere flow?)
  • Lichaamsbeweging (Heb je een actieve dag of juist niet?)
  • Gebeurtenissen (Heb je een drukke planning? wat ga je doen? moet je werken of ben je vrij?)
  • Eetlust (Is er iets veranderd in je eetgedrag?)

Probeer bovenstaande punten zorgvuldig te beschrijven of geef jezelf een cijfer. Houdt het dagboekje dagelijks bij ook op dagen dat je geen dosering neemt. Tevens is het belangrijk om tijdens de stopperiode vast te leggen hoe je in de wedstrijd zit. Dit zorgt voor een volledig overzicht dat je kunt vergelijken. "Meten is weten! In onze handleiding staat precies beschreven hoe je het beste met microdosen kunt beginnen", aldus XtraPositive.

Effecten van microdosen

  • Verbeterde concentratie en focus, in het bijzonder bij ADHD
  • Goede flow bij werk, hobby, studie of sport
  • Langer in creatieve flow blijven
  • Toegenomen productiviteit
  • Stimuleert het innovatie- en probleemoplossend vermogen
  • Verbeterde slaap
  • Meer fysieke energie
  • Minder uitstelgedrag
  • Minder stemmingswisselingen
  • Verbeterd humeur
  • Toegenomen emotioneel bewustzijn
  • Makkelijker beslissingen kunnen nemen
  • Meer positieve gevoelens
  • Meer verbinding voelen met mensen om je heen
  • Bewustere keuzes maken betrekking tot je gezondheid
  • Bewuster in het leven staan
  • Meer van het moment kunnen genieten
  • Vermindering klachten van menstruatie
  • vermindering overgangsklachten
  • Minder depressieve gevoelens
  • Meer openheid

De magic truffels van XtraPositive Microdosing XP worden in Nederland gekweekt. Kennis en ervaring hebben het product inmiddels geperfectioneerd en de beste kwaliteit magische truffels wordt aangeboden. Om het gebruiksgemak te vergroten zijn de truffels per microdosering vacuüm verpakt.

Één doosje XP bevat 6 gram (en dus 6 doseringen) verse truffels. Het product is 100% organisch en is vrij van chemicaliën en pesticiden. Voor slechts € 14,95 ontvang je binnen twee werkdagen de truffels van XtraPositive discreet en comfortabel in je brievenbus. Bestel ze hier.


Meer nieuws

Oud Alphen vandaag 16:54

Oud Alphen: De Raadhuisstraat

De Raadhuisstraat, de straat waar het kantoor van Alphens.nl nu staat, is genoemd naar het oude raadhuis van de voormalige gemeente Aarlanderveen. Na eeuwenlang vergaderd te hebben in herbergen als de Vergulde Wagen kreeg de toenmalige gemeente Aarlanderveen in de 19e eeuw een eigen raadhuis.

Advertorial Theater vandaag 15:41

Ronald Goedemondt komt naar Castellum

Goed nieuws: Ronald Goedemondt speelt momenteel zijn achtste avondvullende cabaretprogramma. Overal is hij tot en met december 2022 uitverkocht. Castellum heeft het echter voor elkaar gekregen dat hij op zondag 19 maart 2023 zijn voorstelling ‘Met knielende knikjes’ speelt voor het Alphense publiek. De kaartverkoop start op 13 december om 13:00 uur.

Politiek plein vandaag 14:29

Inbreng ChristenUnie in debat over begroting

Op 3 november 2022 werd in de gemeenteraad de begroting voor 2023 besproken en het beleid dat hiermee gevoerd zal gaan worden. Dit beleid is samengevat in het uitvoeringsprogramma 'Zichtbaar en dichtbij' van de coalitiepartijen. Aan dit debat leverde de ChristenUnie-fractie een inhoudsvolle bijdrage.

Feestdagen vandaag 13:12

Laat je vuurwerkafval ophalen op 2 januari 2023

Van het aftelen tot 00:00 uur en vuurwerk afsteken naar vuurwerkafval waar je niet zo veel mee kan. Voor het opruimen van dit vuurwerkafval wordt door de gemeente Alphen aan den Rijn een oplossing bedacht.

Limesjaar 2022 vandaag 11:58

ROMEINEN Rantsoenen

Het Romeinse leger zorgt normaal gesproken goed voor haar manschappen. Maar dat is niet altijd even gemakkelijk. De commandant moet voor voldoende rantsoenen zorgen en dat is zelfs in vredestijd een behoorlijke klus.

Advertorial Horeca vandaag 10:37

Dit jaar een unieke kerst bij restaurant Bon Bini

Restaurant Bon Bini in de Hooftstraat in Alphen aan den Rijn komt dit jaar met een uniek concept. Op eerste kerstdag 2022 kun jij bij Bon Bini, in samenwerking met de chef, zelf jouw kerstdiner samenstellen.