Pexels
Advertorial Gezondheid en welzijn

De positieve effecten van microdosing met truffels

De effecten van microdosen kunnen subtiel zijn. Het is belangrijk dat je bewust stilstaat bij je gevoel. "Als je voor het eerst gaat microdosen is het raadzaam om een dagboekje bij te houden. Maak voor jezelf een checklist", adviseert XtraPositive.

Een voorbeeld van zo een checklist kan zijn:

  • Energie (Hoeveel energie heb je?)
  • Stemming (Hoe is je stemming?)
  • Sociaal (Voel je de behoefte om veel of juist weinig contact te maken met mensen?)
  • Productief (Krijg je veel gedaan? Zit je in een lekkere flow?)
  • Lichaamsbeweging (Heb je een actieve dag of juist niet?)
  • Gebeurtenissen (Heb je een drukke planning? wat ga je doen? moet je werken of ben je vrij?)
  • Eetlust (Is er iets veranderd in je eetgedrag?)

Probeer bovenstaande punten zorgvuldig te beschrijven of geef jezelf een cijfer. Houdt het dagboekje dagelijks bij ook op dagen dat je geen dosering neemt. Tevens is het belangrijk om tijdens de stopperiode vast te leggen hoe je in de wedstrijd zit. Dit zorgt voor een volledig overzicht dat je kunt vergelijken. "Meten is weten! In onze handleiding staat precies beschreven hoe je het beste met microdosen kunt beginnen", aldus XtraPositive.

Effecten van microdosen

  • Verbeterde concentratie en focus, in het bijzonder bij ADHD
  • Goede flow bij werk, hobby, studie of sport
  • Langer in creatieve flow blijven
  • Toegenomen productiviteit
  • Stimuleert het innovatie- en probleemoplossend vermogen
  • Verbeterde slaap
  • Meer fysieke energie
  • Minder uitstelgedrag
  • Minder stemmingswisselingen
  • Verbeterd humeur
  • Toegenomen emotioneel bewustzijn
  • Makkelijker beslissingen kunnen nemen
  • Meer positieve gevoelens
  • Meer verbinding voelen met mensen om je heen
  • Bewustere keuzes maken betrekking tot je gezondheid
  • Bewuster in het leven staan
  • Meer van het moment kunnen genieten
  • Vermindering klachten van menstruatie
  • vermindering overgangsklachten
  • Minder depressieve gevoelens
  • Meer openheid

De magic truffels van XtraPositive Microdosing XP worden in Nederland gekweekt. Kennis en ervaring hebben het product inmiddels geperfectioneerd en de beste kwaliteit magische truffels wordt aangeboden. Om het gebruiksgemak te vergroten zijn de truffels per microdosering vacuüm verpakt.

Één doosje XP bevat 6 gram (en dus 6 doseringen) verse truffels. Het product is 100% organisch en is vrij van chemicaliën en pesticiden. Voor slechts € 14,95 ontvang je binnen twee werkdagen de truffels van XtraPositive discreet en comfortabel in je brievenbus. Bestel ze hier.


Meer nieuws

Maatschappelijk vandaag 10:31

Nieuw 'Educatief Out of Art Museum' in Alphen aan den Rijn

Een uniek initiatief om kunst te ervaren en te waarderen, het Educatief Out of Art Museum, opende op 18 april in de Galerie & Kunstuitleen van Atelier Verfstreken. Het museum presenteert kunstwerken van kunstenaars met een verstandelijke beperking en biedt bezoekers de mogelijkheid om kunst op een interactieve manier te ontdekken en te beleven.

Advertorial Evenementen vandaag 09:15

Danjil op Sama Sama Maluku Festival

De in Alphen geboren Danjil Tuhumena is allang geen onbekende meer in onze regio. De carrière van Danjil begon als 3-jarige drummer in de familie band ‘The Family Song’. Na het veel te vroege overlijden van vader Marcus Tuhumena stopte The Family Song en is Danjil zijn muzikale weg blijven volgen.

Politiek gisteren 17:44

Nieuw Elan wil handhaven van fietsverbod in Van Mandersloostraat

Tot grote ergernis van ondernemers en bewoners van de Van Mandersloostraat wordt het fietsverbod hier niet gehandhaafd. Met enige regelmaat zoeven er fietsen en scooters voorbij tijdens de uren dat het gebied uitsluitend bestemd is voor voetgangers. Nieuw Elan wil nu dat hier meer aan wordt gedaan.

Natuur, recreatie en reizen gisteren 16:26

Driehonderd bomen vervangen in Alphen aan den Rijn vanwege ziekte en veiligheid

De Gemeente Alphen aan den Rijn zal de komende tijd ongeveer driehonderd bomen vervangen op openbare plekken, voornamelijk in de wijken Ridderveld en Kerk en Zanen. Deze vervangingen worden gemarkeerd door groene stippen op de stammen van de bomen, die aangeven dat ze ziek of dood zijn en niet langer veilig voor de omgeving.

Evenement gisteren 15:11

Geen straatfeest? Wat is er te doen deze Koningsnacht

Jarenlang werd traditiegetrouw twee keer per jaar een straatfeest georganiseerd in de Julianastraat: één op de avond voor Koningsdag en één op de avond van de Alphense Jaarmarkt. Echter, dit jaar hebben de horecagelegenheden in de Julianastraat besloten om tijdens koningsnacht geen straatfeest te organiseren.

Advertorial Economie gisteren 14:22

Een nieuw bedrijf beginnen in Alphen? Met deze tips wordt dit zeker een succes!

Alphen staat niet alleen bekend om haar vriendelijke inwoners, maar ook om hoe ondernemend mensen zijn. Begin jij ook een nieuw bedrijf hier? Dan is het tijd om deze blog aandachtig door te nemen! Hier vind je wat tips die ervoor zorgen dat je onderneming een succesverhaal wordt.