Van 0 naar 20

Van 0 naar 20: “Tja, dan ben je ineens flink verkouden”

Mitchell en Stefan bereiden zich voor op de volgende editie van de 20 van Alphen. Een behoorlijke uitdaging, aangezien ze geen ervaring hadden met hardlopen. Hoe gaat het nu met ze, na deze zestiende week van de training?

“I’m back everybody”, begint Mitchell. “We zitten er weer in. Het hardlopen, het sporten, de vakantie is weer voorbij. En dat merk ik wel. De vakantie heeft, ondanks dat ik geen echte vakantie had, ervoor gezorgd dat alles op een lager pitje moest. Maar nu dat over is kunnen we weer verder gaan waar we waren gebleven. Ik heb ook eens zitten denken. Gaat deze training in het juiste tempo?” Mitchell denkt van wel. “We hebben er al drie maanden training op zitten en nog een maand of zes te gaan. En ik denk dat we erg lekker gaan. Ik ben er vrijwel van overtuigd dat ik over een half jaar een halve marathon kan lopen.”

Bij Stefan ging de afgelopen week iets minder vanwege zijn verkoudheid. “Tja, dan ben je ineens flink verkouden”, vertelt hij. “Neus vol, niezen, hoesten. Zeker in coronatijd niet heel prettig. En dan is ook de vakantie afgelopen, het werkleven weer begonnen en kom je ineens tijd tekort. September is dus niet perfect begonnen, maar we laten ons niet uit het veld slaan. Inmiddels is mijn neus weer leeg en staat er een weekend vol trainingen op de planning, zodat ik wel netjes op schema blijf.”

Volg Mitchell en Stefan in hun voorbereidingen voor de 20 van Alphen. Check hier de laatste podcast en houd elke laatste donderdag van de maand Alphens.nl in de gaten voor een nieuwe aflevering! Meer weten over de trainingen van Mitchell en Stefan? Klik dan hier.


Stuur een nieuwsbericht in
Stuur een nieuwsbericht in
Adverteer op Alphens.nl
Adverteer op Alphens.nl

Meer nieuws

Wonen en bouwen vandaag 15:37

Schitterend en duurzaam, dat moet de flat Lange Diamant worden!

Op woensdagmiddag 24 april kregen huurders van de flat Lange Diamant de kans om de plannen voor de nieuwe uitstraling van hun flat te bekijken. Woonforte zal in 2025 beginnen met een grootschalige renovatie van de lange flat aan de Diamantstraat, waarbij 166 appartementen verduurzaamd worden tot aan de Standaard. Daarnaast zal de flat een ingrijpende facelift ondergaan om klaar te zijn voor een duurzame toekomst.

Muziek vandaag 14:20

Meester Wim (79) gaat met pensioen na bijna zestig jaar gitaarles

Na bijna zestig jaar lang zijn passie voor muziek te hebben gedeeld met generaties leerlingen, neemt meester Wim, ook bekend als Wim Dekker, afscheid van het klaslokaal. En gaat hij op bijna tachtigjarige leeftijd welverdiend met pensioen. Voor velen van zijn voormalige leerlingen, met name die van basisschool de Sweelinck, is meester Wim een herkenbaar en geliefd gezicht, met zijn toewijding aan muzikale educatie.

Overige vandaag 13:47

Lintjesregen: zeventien Koninklijke onderscheidingen in Alphen aan den Rijn

Vandaag werden tijdens de jaarlijkse Lintjesregen in het gemeentehuis van Alphen aan den Rijn zeventien Koninklijke onderscheidingen uitgereikt. Burgemeester Liesbeth Spies heeft verschillende inwoners van Alphen aan den Rijn persoonlijk onderscheiden. De gebeurtenis was live te volgen via de website van de Gemeente.

Politiek vandaag 12:32

Gemeenteraadsvergadering donderdag 25 april

De Alphense gemeenteraad vergadert een keer in de maand. De meeste onderwerpen staan als hamerstuk op de agenda en worden niet besproken, omdat dit eerder tijdens een raadscommissievergadering is gebeurd en de politieke partijen het in grote meerderheid eens zijn. Hieronder een lijst met op donderdag 25 april genomen besluiten.