Hoe kom jij de feestdagen door?
Sinterklaas, Kerstmis en Oud en Nieuw. Deze drukke dagen staan in het teken van samenzijn en gezelligheid: eten, cadeautjes, spelletjes, wandelen, praten, lachen én niet te vergeten genieten. Maar tussen de feestdagen door is het niet altijd makkelijk om gefocust te blijven op werk. Nog snel cadeautjes bestellen, het kerstdiner voorbereiden en Nieuwjaars plannen… Daarom deelt Apics Flexjobs in dit bericht een paar tips hoe je de stress van de feestdagen overleeft.
Hieronder een paar tips:
Bepaal je prioriteiten
Maak een to do-lijstje met persoonlijke en professionele taken en projecten. Dit kan digitaal of op papier. Door dit te doen komt er plaats vrij in je hoofd en heb je een beter overzicht met welke taken je kan laten vallen of kunnen wachten tot het nieuwe jaar. Dit geeft je al een rustiger gevoel om aan de feestdagen te beginnen.
Leid jezelf niet af
In je middagpauze snel het kerstmenu bedenken, de boodschappen bestellen of een cadeau zoeken voor je partner lijkt een goed idee, maar dit vergt toch meer tijd dan je denkt. Focus je op je werk en wie weet kan je dan vroeger naar huis om te bedenken wat je met kerst gaat eten.
Blijf in beweging
Heb je te veel van het kerstdiner gegeten? Ga na het eten een half uurtje lopen, dit zorgt dat je eten beter verteerd wordt en het geeft je nieuwe energie. Van de hele dag binnen zitten word je ook maar suf. Bovendien ga je uit verveling snel meer eten en drinken. Dus ga lekker wandelen of dansen (met de kinderen).
De ware kerstgedachte
Voor veel mensen zijn de feestdagen geen makkelijke tijd. Veel mensen voelen zich eenzaam en daarom is het belangrijk dat we de mensen om ons heen niet voor lief nemen. Onthoud dat de feestdagen niet gaan om veel eten, cadeautjes of je goede voornemens voor het nieuwe jaar. Maar juist om de mensen om ons heen. Stuur ze vooral een berichtje, kaartje of belletje tijdens de feestdagen en ga langs met wat left overs!
En last but not least, geniet! Voor je het weet staat de lente alweer voor de deur ;)